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枸杞子泡水可以減肥嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我想減肥怎么辦?聽說可以用枸杞泡水,這是真的嗎?有效嗎?
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
 枸杞子含有的一些脂肪成分其實(shí)就是一種對(duì)我們身體有益的,可以幫助我們清肝明目的,還可以幫助我們降低脂肪,說到這里我們肯定有些人就會(huì)對(duì)這個(gè)有個(gè)底了,覺得還是去嘗試一下為妙。不過我們?cè)趪L試的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)可能效果不是非常的明顯。而且枸杞子水其實(shí)在很多時(shí)候?qū)?a href="http://z3x9u9.com/k/6robc5cxkwnkg48.html" target="_blank">肥胖者來說是一種增肥的,所以我們?cè)诳吹揭恍┦虑榈臅r(shí)候不要說就馬上去嘗試了,很多時(shí)候要是這些方法有效的話,肯定就不會(huì)說還有人在問這些問題了。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
要想知道枸杞子泡水喝能減肥嗎這個(gè)問題的答案,我們首先就是要先來看看枸杞子的功效是什么。事實(shí)上枸杞子是一種可以幫助我們滋補(bǔ)身體的藥物,所以有些人也就會(huì)懷疑喝枸杞子泡水會(huì)不會(huì)不能減肥,反而會(huì)讓我們變胖呢。我們想要減肥其實(shí)很簡(jiǎn)單,只要控制好自己的飲食,加上一些適當(dāng)?shù)?a href="http://z3x9u9.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),就足夠了。減肥其實(shí)不是非常困難的,我們很多時(shí)候都是把這些事情想得太過的復(fù)雜,減肥其實(shí)就是要靠我們堅(jiān)持下去,只要自己想要減肥,付出了一定的行動(dòng),那么到最后肯定是會(huì)成功的。不要到最后沒減肥成功,還把自己的身體搞壞了。
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