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懷孕四個月吃什么好呢

患者:女,31歲

病情描述:
我懷孕四個月,聽說懷孕多吃水果對胎兒好,懷孕四個月吃什么比較好?
共2個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
多吃水果,在懷孕4個月,可以多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、海帶、豆類、胡蘿卜等營養(yǎng)品,因為懷孕4個月的時候,胎兒處于關(guān)鍵發(fā)育期,骨骼開始發(fā)育,為了配合胎兒骨骼發(fā)育,所以孕婦需要適當(dāng)?shù)难a充以上物質(zhì)。多吃芹菜、胡蘿卜等含粗纖維的蔬菜和水果,對于清潔口腔也是有利的,而且充分的咀嚼可以起到鍛煉孕婦牙齒,按摩牙齦的作用,能夠有效地防止牙齦出血的癥狀發(fā)生。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
多吃主食,在懷孕4個月的時候,還要多增加主食攝入,此時胎兒生長的比較快速,母體需要大量的熱量,所以在這個時期充足的主食攝入,能夠保證能量的供給,比如可以食用米、面,搭配雜糧,如玉米、小米、燕麥等,對胎兒以及孕婦自身都是有一定好處的。所以要多吃主食。
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