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枸杞大棗泡水的正確方法

患者:女,32歲

病情描述:
我最近有點(diǎn)氣血不足,還經(jīng)常頭暈,朋友讓我泡一些紅棗枸杞水,那怎樣泡最好?
共2個(gè)回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝一些紅棗枸杞水能補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以緩解貧血或者腎虛的癥狀。做法:1、如果是買(mǎi)的散裝紅棗,請(qǐng)事先用水稍微沖洗一下表面的塵埃;包裝好的紅棗最好也用清水沖洗一下;2、取紅棗4-5個(gè),用水果刀切成片狀或塊狀均可,在切割時(shí),如果不喜歡棗核,可以用刀挖掉。3、切好的紅棗片放入杯中,沖入沸水即可。一般泡三四次就應(yīng)該吃掉棗肉然后換新的了。
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
枸杞大紅棗泡水做法有很多種,可以根據(jù)自己的喜愛(ài)程度來(lái)做。枸杞紅棗泡水喝時(shí)可以先報(bào)3到5克的枸杞,喝5到6個(gè)紅棗,放在茶杯中,然后放入溫?zé)岬拈_(kāi)水,認(rèn)真沖洗一遍,這樣可以把枸杞和紅棗表面的浮塵全部去掉。經(jīng)常喝紅棗枸杞水可以補(bǔ)腎,同時(shí)也可以補(bǔ)血,還能緩解體力不支的現(xiàn)象。
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