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該怎么補腎

患者:男,27歲

病情描述:
我的腎有點不好,但是該怎么樣補腎會比較好點啊
共2個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
沒事的時候可以吃點動物的內(nèi)臟啊,都是可以帶來幫助的,食用動物腎臟具有補腎益精作用,是中醫(yī)學“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。動物腎臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及某些稀有微量元素,飲食方面:無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經(jīng)常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這個癥狀的影響還是比較大的,會讓男生很沒面子,在女生面前抬不起頭。平時可以多吃一些海參:海參可補腎益精、滋陰壯陽。海參富含碘、鋅等微量元素,可調(diào)節(jié)代謝,降低血脂。其所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成更有降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等功效。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
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