99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

什么補血效果最好

患者:女,30歲 提問于2019-06-12 20:49

病情描述:
貧血后老是頭暈眼花的,也沒什么力氣,吃什么可以補血?
共2個回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
建議在貧血的時候多吃一些紅棗,紅棗可以用來做成糕點或者是煲湯喝。也可以用烏雞、羊肉或排骨,配料是當歸、枸杞、紅棗,桂圓、黃芪等,其中可選用中傳統(tǒng)的烹飪方式—煲,在恒定的溫度下融合多種食材、藥材的效用。如烏雞紅棗湯、排骨黃芪湯、桂圓紅棗湯等,每周吃三次補血氣。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
貧血,大多數(shù)都是由于體內(nèi)缺乏鐵元素所致,所以在貧血的時候要多補鐵。貧血患者可以吃一些富含鐵質(zhì)的食物促進造血,如動物內(nèi)臟(肝臟、腎臟)、瘦肉(如牛肉、羊肉、禽肉)、動物血(如豬血、鴨血等),其他植物性食物,如綠葉蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海帶、黃豆及豆制品等。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
泾阳县| 柳林县| 中江县| 阜南县| 海林市| 萨迦县| 信宜市| 三穗县| 和平区| 延边| 麻阳| 南投县| 临朐县| 纳雍县| 墨玉县| 清水县| 无极县| 茌平县| 广安市| 叶城县| 方城县| 江都市| 清河县| 厦门市| 临江市| 固原市| 成安县| 汽车| 永靖县| 静宁县| 喜德县| 永康市| 吴桥县| 林口县| 佛山市| 库尔勒市| 天水市| 方正县| 卫辉市| 红原县| 辰溪县|