99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

晚上睡不著白天睡不醒怎么辦

患者:女,30歲

病情描述:
我晚上胡思亂想睡不著,治療情況和效果不好,晚上睡不著白天睡不醒怎么辦?
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
長時間不規(guī)律的睡眠,那么會嚴重的影響平常的生活和工作的,對身體也是不健康的,很大一部分原因是由于失眼癥引起的癥狀,也不能排除神經(jīng)衰弱等身體上的病變的,這個問題,一定要引起注意,有必要先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。如果有事情,這樣也可以得到專業(yè)的指導和治療,現(xiàn)在畢竟病因不明,盲目的用藥,是會出現(xiàn)一些問題的。
國紅 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好可以嘗試吃少量褪黑素看能否緩解癥狀。在平常生活中注意避免情緒緊張,避免過度勞累,飲食避免生冷油膩,辛辣刺激性的食物,飲食吃著蘑菇,木耳,瘦肉,增強體質(zhì)和免疫力就可以了,睡前洗熱水澡或熱水泡腳;4每晚22點-23點準時上床休息;睡前喝一杯牛奶、小米粥或在豆?jié){中加珍珠粉等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
元朗区| 颍上县| 洞头县| 哈密市| 缙云县| 株洲县| 宜君县| 陆良县| 汉中市| 盐源县| 镇平县| 龙南县| 宣化县| 托克逊县| 遵化市| 西盟| 中宁县| 招远市| 松阳县| 达州市| 嘉荫县| 赞皇县| 五指山市| 靖安县| 如东县| 晋宁县| 孙吴县| 全州县| 新平| 泰来县| 通江县| 丰原市| 济阳县| 隆回县| 安多县| 霸州市| 青田县| 宾阳县| 泽库县| 隆德县| 芮城县|