99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

男人怎么運(yùn)動瘦臉最快?

患者:男,23歲 提問于2019-07-03 20:11

病情描述:
我的臉很多贅肉,五官不夠清晰所以顯得很不帥氣,所以我想瘦臉,男人怎么運(yùn)動瘦臉最快呢?
共2個回答
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
男人運(yùn)動瘦臉最快的方法1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴,最少要堅(jiān)持十秒鐘;然后再努力地癟起嘴,也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。2、慢慢地抬起頭,看天,然后張開嘴,舌尖使勁地向上送,堅(jiān)持上10秒鐘;然后收回舌頭,再閉上嘴,慢慢地低下頭,重復(fù)上10次,可以減少下頜部位的贅肉。3、嘴略微張開,下頜左右移動,反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。4、同時也可以采取按摩的方式,因?yàn)榘茨σ彩窍娌?a href="http://z3x9u9.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪的簡單方法。
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦臉的運(yùn)動方法主要是按摩臉部加上毛巾熱敷,可以用自己的雙手指腹分別按在臉部,然后往下巴的方向下拉,同時可以搭配熱毛巾熱敷臉部,能燃燒脂肪起到更好的效果。另外,也可以通過嘴唇略微張開,下頜左右移動的這個動作來減少面部脂肪。不過需要注意的是在平時生活中要保持正確的咀嚼習(xí)慣,盡量不要嚼口香糖之類的零食,以免造成咀嚼肌過于明顯,從而引起臉部不對稱。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
神池县| 沁源县| 民权县| 平武县| 潍坊市| 泰安市| 杭州市| 依兰县| 松潘县| 古交市| 额济纳旗| 镇沅| 茶陵县| 秀山| 温宿县| 夏河县| 方山县| 都安| 项城市| 凌源市| 周至县| 桃江县| 怀化市| 监利县| 格尔木市| 乐都县| 湘潭市| 东乡县| 仙居县| 大同市| 龙里县| 日照市| 华蓥市| 丰镇市| 南丹县| 建平县| 平山县| 北碚区| 富宁县| 通山县| 宿迁市|