面肌痙攣會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀

在面肌痙攣發(fā)病初期，會(huì)有眼角跳動(dòng)癥狀；隨著病情的加重，還會(huì)出現(xiàn)口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等表現(xiàn)。

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焦慮癥可以徹底根治嗎

焦慮癥不存在自愈這個(gè)說法，因?yàn)檫@是人類正常的情緒，生命體總是要有焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)慕箲]可以讓自己更能夠承受，并且在某一時(shí)期，人總是會(huì)處于一個(gè)超乎尋常的情緒狀態(tài)；但嚴(yán)重的焦慮癥時(shí)，可以吃藥或?qū)で笮睦碇委煄煄椭徑饨箲]癥。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22

58825次收聽 2018-09-21
考前焦慮怎么調(diào)整
02:41

焦慮是難免的，而且適度的焦慮會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。首先要安排好自己的作息，要適當(dāng)出去走走，然后有時(shí)候靜坐十分鐘，有時(shí)候讓家人可以稍微按摩一下頭。還有一個(gè)很簡(jiǎn)單的調(diào)整辦法就是“靜坐觀呼吸”，把自己的意念放在呼吸上。只有把這些細(xì)節(jié)做到，能正常發(fā)揮就可以。考前焦慮是非常常見的現(xiàn)象，是很多人都已經(jīng)經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的情況。如果是考前適度的焦慮，其實(shí)對(duì)于考好有幫助，但是如果過度，變成考前焦慮癥，嚴(yán)重影響考試發(fā)揮，就需要干預(yù)，需要調(diào)整。如果考試已經(jīng)臨近，就可以選擇立竿見影的方法，借助藥物，一般在考前幾天摸索適合自己劑量的藥物，臨床上，多采用心得安或多慮平等。如果還有很長(zhǎng)時(shí)間才需要面對(duì)大型的考試，可選擇心理治療，來調(diào)整這樣的狀態(tài)，循序漸進(jìn)改變認(rèn)知模式和學(xué)習(xí)緊張情緒的放松方法。

55070次播放 2018-08-30

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