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懷孕可以吃碧根果嗎

患者:女,26歲

病情描述:
平常我比較喜歡碧根果吃,但是我已經(jīng)懷孕來,懷孕可以吃碧根果嗎?
共2個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
在懷孕的早期階段,孕婦可以吃一些山核桃。因?yàn)樯胶颂液懈酄I(yíng)養(yǎng),尤其是在孕早期的時(shí)候吃可以有利于胎兒大腦的發(fā)育,建議每天可以適量吃,因?yàn)槌缘奶嘁膊焕谙?。?a href="http://z3x9u9.com/k/zne1cb81k2qrm41.html" target="_blank">懷孕初期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,要多吃新鮮的水果,如火龍果、蘋果、草莓等,還要多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,如排骨,魚肉,雞蛋等。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
懷孕可以吃碧根果,因?yàn)楸谈菆?jiān)果,含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素,例如含有豐富的礦物質(zhì)、氨基酸、鈣、鋅、鐵等各種微量元素,孕婦吃碧根果,不僅能夠補(bǔ)充孕婦自身所需的營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)胎兒的大腦和智力發(fā)育是非常有好處的。碧根果中的不飽和脂肪酸能夠減少孕婦的胃酸,防止孕婦胃部不適。其中的胡蘿卜素還能夠加快新陳代謝,防止孕婦的皮膚出現(xiàn)皺紋粗糙的癥狀。
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