99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

含消化酶最多的水果

患者:男,35歲

病情描述:
吃完飯之后總感覺好像是不消化一樣,所以想要吃一些幫助消化的水果,含消化酶最多的水果?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

含消化酶最多的水果主要有菠蘿、木瓜、獼猴桃、芒果等,這些水果中的天然酶類有助于促進食物分解,改善消化功能。

1、菠蘿:

菠蘿富含菠蘿蛋白酶,能分解蛋白質為小分子肽和氨基酸,緩解餐后飽脹感,適合與高蛋白食物同食。

2、木瓜:

木瓜含木瓜蛋白酶和凝乳蛋白酶,可輔助分解肉類及乳制品中的蛋白質,未成熟的青木瓜酶活性更高。

3、獼猴桃:

獼猴桃含有獼猴桃堿和actinidin酶,能加速蛋白質消化,減輕胃腸負擔,對改善功能性消化不良有幫助。

4、芒果:

芒果中的淀粉酶和酯酶可促進碳水化合物與脂肪分解,成熟芒果的酶含量隨果肉軟化逐漸增加。

建議選擇新鮮成熟果實食用,消化道潰瘍急性期患者應控制攝入量,避免空腹大量進食高酶水果。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
中超| 滨州市| 和平区| 大石桥市| 常熟市| 达拉特旗| 潜山县| 梨树县| 敦化市| 桐乡市| 闽清县| 株洲县| 襄垣县| 阳原县| 渭源县| 青海省| 宁乡县| 吴江市| 上林县| 凉城县| 会同县| 木兰县| 襄汾县| 永仁县| 西峡县| 东海县| 鸡泽县| 麻栗坡县| 邳州市| 夏津县| 岳阳县| 蕉岭县| 平度市| 临桂县| 涪陵区| 古蔺县| 梅州市| 靖西县| 资阳市| 铜梁县| 墨玉县|