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男人熬夜會(huì)影響精子質(zhì)量嗎

患者:男,26歲 提問于2019-11-05 12:27

病情描述:
因?yàn)楣ぷ鞯仍蛐枰疽?,非常?dān)心會(huì)對(duì)身體有影響,因?yàn)槲液屠掀抛罱趥湓?,怕影響精子質(zhì)量,男人熬夜會(huì)影響精子質(zhì)量嗎?
共2個(gè)回答
鐘偉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
男人熬夜會(huì)影響精子質(zhì)量,進(jìn)而對(duì)懷孕有一定影響。因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致身體整體生理功能的紊亂,從而影響精子的質(zhì)量和精子的數(shù)量和活力。熬夜是男人在懷孕準(zhǔn)備期間的一大禁忌。此外,在孕期準(zhǔn)備過程中,男性需要戒煙戒酒,避免辛辣刺激性食物,多吃新鮮水果和蔬菜,多吃魚蝦、雞蛋、牛奶等高蛋白食物,這對(duì)提高精子質(zhì)量有很大好處。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 三甲 男科
男人熬夜會(huì)影響精子質(zhì)量是非??隙ǖ?,一些不良的生活習(xí)慣會(huì)影響精子質(zhì)量,如吸煙、飲酒和長時(shí)間熬夜,除了戒煙、飲酒和不熬夜外,還應(yīng)注意穿寬松的衣服和泡溫泉。我們可以在飲食中添加更多的蛋白質(zhì):肉類、雞蛋和牛奶,多吃富含鋅和硒的食物,如海鮮、貝類、堅(jiān)果等;為了過上更好的生活,我們還可以去正規(guī)醫(yī)院檢查精液質(zhì)量、支原體、優(yōu)生學(xué)等。
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