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治白頭發(fā)最有效的方法

患者：男，60歲

病情描述:
爺爺最近頭發(fā)上長(zhǎng)出了好多白頭發(fā)，治白頭發(fā)最有效的方法是什么？
共2個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
保持你的身體水分，盡量減少咖啡因和酒精的攝入，看看你每天吃多少油炸，辛辣和酸性食物。這些食物會(huì)使身體脫水，使身體脫水，缺乏水分，頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法到達(dá)毛囊。戒煙，醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙會(huì)導(dǎo)致過(guò)早衰老，所以戒煙是改善白發(fā)的第一步。戒煙可以改善血液循環(huán)，大大減少白發(fā)的產(chǎn)生。蛋白質(zhì)、中蛋白質(zhì)和高蛋白飲食對(duì)健康(包括皮膚和頭發(fā)健康)至關(guān)重要。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
白發(fā)實(shí)際上是可以預(yù)防和治療的，我們可以采取一些溫和的方法來(lái)解決它。例如：1個(gè)梳子。定期梳子可保證頭皮和頭發(fā)的清潔，促進(jìn)血液循環(huán)。降低工作壓力和使用時(shí)間來(lái)調(diào)整您的情緒。有規(guī)律的生活，提高生活質(zhì)量。缺乏睡眠是造成白發(fā)的最可能原因。我們得按一定的時(shí)間表來(lái)做。我們不能一直呆在一起。這是個(gè)合理的染發(fā)劑。染發(fā)劑中的成分對(duì)頭皮是非常有害的，當(dāng)染發(fā)時(shí)選擇正常的染發(fā)劑。
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