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怎樣預(yù)防老人癡呆

患者:男,60歲

病情描述:
我爺爺最近總是沒(méi)有時(shí)間觀念,我怕是老年癡呆。怎樣預(yù)防老人癡呆?
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
為了預(yù)防老年性癡呆癥,一定要注意進(jìn)入腦中,所以一定要養(yǎng)成活動(dòng)大腦的習(xí)慣。另外,為了保證對(duì)新事物的興趣,很好地強(qiáng)化了學(xué)習(xí)。此外,還養(yǎng)成了寫(xiě)日記的習(xí)慣,每天回想自己的日子里做了些什么,第二天回頭強(qiáng)化記憶,很好地鍛煉記憶。另外,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食均衡,避免偏食、偏食,有些高齡朋友害怕高脂血癥,不常吃肉,但長(zhǎng)期不吃肉會(huì)引起維生素B12的缺乏,反而會(huì)引起老年癡呆。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
為了預(yù)防老年性癡呆,應(yīng)定期審查家族史或常見(jiàn)腦血管疾病患者,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營(yíng)養(yǎng)和腦神經(jīng)藥物。必要時(shí),應(yīng)將患者住院,以治療疾病,并減緩疾病的發(fā)生。訓(xùn)練可以鍛煉大腦的多種娛樂(lè)活動(dòng),如國(guó)際象棋、閱讀、練習(xí)、唱歌等。促進(jìn)血液循環(huán)的功能鍛煉的某些程度對(duì)于大腦也是有益的,例如太極、緩慢行走、騎自行車等等,并且不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。食用光,高蛋白,高維生素食品,減少高脂肪攝入。社會(huì)活動(dòng),經(jīng)常地訪問(wèn)老年人,更多的是交流,調(diào)整自己的情緒,給老人一個(gè)舒適的生活。
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