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焦慮癥的心理治療方法是什么

患者:男,53歲

病情描述:
總是覺得心很慌,很小的事情就覺得很緊張,焦慮癥的心理治療方法是什么?
共2個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
焦慮癥的心理治療方法有,可以做認(rèn)知行為治療,與治療師討論一些想法和意見,包括行為治療,如放松訓(xùn)練。每次感到焦慮,可以放松,想象,深呼吸,脫敏。這些應(yīng)該與特定的治療師討論。例如,可以做催眠,也可以做稱之為心理動力療法了解讓患者焦慮的事情,對癥治療。
姚紹敏 副主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 精神衛(wèi)生科
焦慮癥的心理治療,一方面,通過健康教育,患者可以明確疾病的本質(zhì),加強(qiáng)患者在治療中的合作,有正確認(rèn)識焦慮發(fā)作時的焦慮體驗,避免進(jìn)一步加重焦慮。同時,鼓勵患者適當(dāng)運(yùn)動,堅持正常生活和工作。另一方面,通過認(rèn)知行為治療,患者可以改變錯誤認(rèn)知,消除焦慮的原因。
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