女性脾胃虛弱怎么調(diào)理

脾胃虛寒如果脾胃本身的原因，要保持充足的睡眠，按時(shí)按點(diǎn)規(guī)律進(jìn)餐，不能暴飲暴食或者饑飽不調(diào)，進(jìn)行食療調(diào)理?？梢猿砸恍┥剿帯⑸徸?、蓮藕、扁豆、薏苡仁、芡實(shí)，具有健脾作用的食材。如果脾胃虛弱進(jìn)一步加重，選擇黃芪煮水頻服。肝郁也可以導(dǎo)致克脾，使脾胃虛弱，平時(shí)要注意情緒的調(diào)節(jié)，不要生悶氣、不要大怒?？梢酝ㄟ^增加社交，讀書、聽音樂、戶外運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，舒肝即可健脾。另外，遠(yuǎn)離寒邪，冬季保暖，夏季切勿貪涼飲冷。不要進(jìn)食從冰箱拿出來食物和飲料，不要吃隔夜食物，長(zhǎng)期飲用、食用，會(huì)導(dǎo)致脾虛。不要進(jìn)食味道過重食物，脾胃喜歡味淡食物。如果過咸、過辣，長(zhǎng)期以往會(huì)導(dǎo)致脾虛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47

56052次收聽 2018-04-11
勃起不堅(jiān)是腎陰虛還是陽(yáng)虛

勃起不堅(jiān)，勃起的時(shí)間過短，都屬于勃起功能障礙。勃起功能障礙，導(dǎo)致的原因是多方面的，腎陰虛和腎陽(yáng)虛是常見的原因。腎陰虛的表現(xiàn)，主要為陰虛火旺。除了勃起功能障礙以外，還有頭暈耳鳴，口干口苦，盜汗，或者是煩躁的表現(xiàn)。陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為四肢怕冷，或者是腰膝冷痛，從而導(dǎo)致勃起功能障礙。慢性疾病導(dǎo)致的氣滯血瘀，比如糖尿病患者，主要是陰莖的靜脈壓，靜脈血管的一些病變充盈有問題，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)或者勃起功能障礙。還有一些患者，是因?yàn)榍榫w因素，非常緊張或者恐懼，精神壓力大，導(dǎo)致勃起功能出現(xiàn)障礙。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

63416次收聽 2018-03-30
慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎區(qū)別

慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎有本質(zhì)上的區(qū)別，所以患上了這些疾病后一定要對(duì)癥治療，千萬(wàn)不要過于擔(dān)心，只要及時(shí)的治療就可以很快的將疾病癥狀解決。各種疾病都會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害，所以出現(xiàn)這些疾病后，一定要及時(shí)的加以治療。

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