懷孕初期不能吃什么
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懷孕初期不能進食辛辣的食物，而且要減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入，再就是要避免進食油膩食物，以及不可進食活血化瘀類食物。一、不能進食辛辣的食物，如辣椒、咖喱等。因為這些食物會刺激胃腸道，出現拉肚子的情況，拉肚子容易造成流產。二、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因為懷孕早期時，不需要補充太多的高熱量食物，否則體重難以控制。所以孕婦進食容易消化、清淡的食物即可。另外進食富含纖維素的食物有利于促進排便，有助于平穩(wěn)度過早孕反應期，還有助于保持體重。三、避免進食油膩食物，可有效緩解孕吐反應。四、懷孕初期若胎兒著床不穩(wěn)定，不可進食活血化瘀類食物，如山楂。

59238次播放 2019-02-20
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