三伏天艾灸能每天都做嗎？三伏天艾灸可以每天都做嗎

不建議每天都做。艾灸有很好的保健作用，可以保持一定的頻次，但不宜每天或者長時間做，尤其是像三伏天這種特殊天氣，具體需要根據(jù)個人的實際情況來決定，比如前伏階段可以根據(jù)自身情況，進行短期的每天艾灸，后期則可以選擇隔天艾灸，一般來說并不會整個三伏天都在艾灸，建議還是在醫(yī)生的指導下進行更為安全。

李美金 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院

三伏天多少天為一伏？三伏天多長時間為一伏

三伏天10-20天為一伏。三伏天是夏季一段高溫和潮濕、悶熱的天氣，三伏天通常有30天和40天之分，三伏天分為三個伏天，即一伏（頭伏）、二伏（中伏）、三伏（末伏）共同組合起來，每伏都可以獨立出現(xiàn)，組合起來就是我們常說的三伏天。三伏天的頭伏和末伏是固定的每伏10天，而中伏就有10天和20天之分。

李秀敏 副主任醫(yī)師 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院

三伏天哪個階段比較熱？三伏天哪個階段溫度最高

中伏。三伏天有初伏、中伏和末伏三個時間段，其中最熱的時段是中伏，由于表面濕度在第一伏期間增加，因此每天吸收更多的熱量，釋放更少的熱量，并且表面層的熱量累積。因此，每天都很熱。當?shù)孛娴睦鄯e熱量在中伏期間達到峰值時，天氣將是最熱的，而這個時間段也就是中伏的時候。此外，七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三伏天從哪個節(jié)氣開始的？三伏天從什么節(jié)氣開始

夏至節(jié)氣。有一句俗語叫;“夏至三庚數(shù)頭伏”，這也是確立初伏的依據(jù)，中國的歷書規(guī)定：“夏至三庚便數(shù)伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數(shù)，數(shù)到第三個“庚日”便開始入伏了。這里的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天，由此我們得出，三伏天的計算是從夏至節(jié)氣開始的。從夏至這天開始，就要做好避暑和防曬準備，夏裝以及一些納涼的裝備就要開始準備好了。

喬占寬 主治醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院

三伏天要怎么調(diào)養(yǎng)身體？三伏天要怎么調(diào)理自己的身體

根據(jù)個人實際情況進行調(diào)理即可。三伏天是一段高溫炎熱的時間，在三伏天的時候，自然界的陽氣生發(fā)，很適合進行體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，每個人的體質(zhì)不一樣，有些人還可能有一些病癥，不能一概而論，如果需要進行調(diào)理的話，最好是前往正規(guī)的中醫(yī)院，在專業(yè)中醫(yī)的指導下進行身體調(diào)養(yǎng)，這樣效果更好。

任青 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

三伏天吃哪些食物好？三伏天吃什么最好

因人而異。每個人的身體素質(zhì)都不一樣，三伏天的時候可以根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)理，如果體質(zhì)較差的話，還可以前往中醫(yī)院進行問診，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行體質(zhì)的調(diào)理，同時，三伏天人體消耗大，日常要注意休息好，保持早睡早起的生活節(jié)奏，同時多喝水、多運動，時間長了，有助于身體的調(diào)養(yǎng)和體質(zhì)的改善。

譚雪 主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院

三伏天從哪一個節(jié)氣開始算？三伏天從哪個節(jié)氣開始計算

夏至。三伏天的計算是從夏至節(jié)氣開始的，并且三伏天分為初伏、中伏和末伏，是一年當中氣溫最高且最潮濕悶熱的時期。雖然每年入伏的時間都不是固定的，一般可以用夏至三庚來計算入伏的時間，其中即從夏至后第三個庚日算起為第一伏的開始，稱為初伏；第四個庚日為第二伏的開始，稱為中伏；立秋后第一個庚日為第三伏的開始，稱為末伏。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

冬病夏治為何選擇在三伏天

“冬病夏治”療法是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法，它是根據(jù)素問?四氣調(diào)神論中“春夏養(yǎng)陽”的原則，結(jié)合天灸療法中藥外敷，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

三伏天曬背有哪些講究？三伏天曬背都有什么講究

1、避免長時間曬頭：頭部屬陽性，長時間曬頭的話會引起頭部血流加速，容易出現(xiàn)發(fā)暈、胸悶、中暑的情況，建議帶上帽檐、遮陽傘遮住頭部的陽光。2、曬完不宜立即吹風：曬完背后人體的毛孔處于擴張狀態(tài)，不能立即吹風或者接觸冷空氣，否則寒氣可能會順著毛孔進入到體內(nèi)，引起感冒的癥狀，要等身體停止出汗后再用干毛巾擦拭干凈。3、紫外線過敏者不宜：一些人曬過太陽后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫的現(xiàn)象，屬于紫外線過敏者，這類人群不建議接觸陽光。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

2022三伏天艾灸時間一覽表？2022三伏天艾灸時間段

三伏天有艾灸的傳統(tǒng)習俗，三伏天艾灸按照三個伏天的進程進行跟進即可，下面是2022三伏天艾灸時間表，僅供參考。伏前預熱灸：2022年7月6日-2022年7月15日。初伏灸：2022年7月16日-2022年7月25日。中伏灸：2022年7月26日-2022年8月14日。末伏灸：2022年8月15日-2022年8月24日。伏后加強灸：2022年8月25日-2022年9月4日。

朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

三伏天來了，可多吃哪些食物？清熱潤肺，消暑止咳

三伏天的熱浪像蒸籠一樣籠罩著城市，連呼吸都帶著灼熱感。這種時候最怕的就是上火咳嗽，喉嚨干得像沙漠。其實大自然早就為我們準...

三伏天如何調(diào)理養(yǎng)生 精神飲食運動三方面給力

三伏天養(yǎng)生需從精神調(diào)適、飲食調(diào)節(jié)、運動管理三方面綜合干預。主要方法包括保持情緒穩(wěn)定、選擇清熱解暑食物、合理安排運動時間。...

三伏天怎么排濕氣寒氣 有哪些方法

三伏天排濕氣寒氣可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)理療等多種方法實現(xiàn)，具體包括食用薏米、紅豆、山藥等食物，進行瑜伽、跑步等運動，以及艾灸、拔罐等中醫(yī)手段。1.飲食調(diào)理是排濕氣寒氣的重要方法。薏米具有健脾祛濕的功效，可以煮粥...

三伏天怎么排濕氣寒氣有哪些方法

三伏天排濕氣寒氣可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)理療等多種方法實現(xiàn)，關(guān)鍵在于改善體內(nèi)環(huán)境，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝。飲...

三伏天怎么排濕氣寒氣最好?

三伏天排濕氣寒氣需內(nèi)外結(jié)合，重點在于飲食調(diào)理、運動發(fā)汗和中醫(yī)輔助療法。濕寒體質(zhì)人群易出現(xiàn)疲勞、關(guān)節(jié)酸痛、水腫等癥狀，可通...

三伏天如何去除身體濕寒濕氣

三伏天可以通過飲食調(diào)理、運動排汗、中醫(yī)理療等方式有效去除身體濕寒濕氣。濕寒濕氣多因外界環(huán)境潮濕、飲食不當、體質(zhì)虛弱等因素...

濕氣重的人在三伏天怎么治療

濕氣重的人在三伏天可通過飲食調(diào)理、運動排汗、中藥調(diào)理、穴位按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式治療。濕氣重通常由脾虛失運、外感濕邪、飲食...

三伏天喝姜茶的功效與作用

三伏天喝姜茶能驅(qū)寒祛濕、增強免疫力、促進消化，適合體質(zhì)虛寒人群，但陰虛火旺者需謹慎。姜茶中的姜辣素具有發(fā)汗解表、溫中止嘔...

三伏天泡腳大汗淋漓是排毒嗎

三伏天泡腳大汗淋漓并非排毒，而是人體調(diào)節(jié)體溫的正常生理反應。大量出汗主要與外界高溫刺激、泡腳水溫過高、個體代謝差異、自主...

三伏天貼三伏貼的作用

三伏貼是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，在三伏天使用，主要作用有溫經(jīng)散寒、增強免疫力、調(diào)理氣血、預防冬季易發(fā)疾病、緩解慢性呼吸道疾病等...

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

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耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

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便秘嚴重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

怎么判斷自己有沒有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來判斷自己有沒有甲狀腺。

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每天喝一杯濃茶的后果：一年后身體的變化，了解濃茶對健康的影響

每天早晨那杯濃茶，是不是已經(jīng)成了你雷打不動的習慣？辦公室里總有人端著深褐色的茶湯，美其名曰"提神醒腦"。但你可能不知道，長?...

脾有虛，舌先知，當舌頭出現(xiàn)這幾種變化，可能是脾出了問題！

舌頭就像身體的"健康晴雨表"，那些細微的變化可能正在悄悄告訴你：脾胃在求.救！中醫(yī)講"脾開竅于口"，當這個消化系統(tǒng)的"后勤部.長"?...

補佳樂能否用于更年期的癥狀呢？

有些女性朋友們隨著年齡的增長，身體機能也在發(fā)生一些變化，尤其是對于進入40歲以后的女性朋友，往往會出現(xiàn)更年期的一些癥狀。對于這種情況，建議大家注意正確治療。那么，補佳樂能否用于改善更年期的不適呢?補佳樂能否用于改善更年期的不適呢?在說明書中，我們可以了解到，補

亞邦染料首發(fā)獲通過，參股公司羚銳制藥26日早盤漲停

大智慧阿思達克通訊社6月26日訊,證監(jiān)會網(wǎng)站25日消息,江蘇亞邦染料股份有限公司(下稱"亞邦染料")首發(fā)申請獲通過。受此利好消息刺激,26日早盤,羚銳制藥(600285.SH)股價表現(xiàn)亮眼,截止11：30,報11.32元/股,漲1.03元,或10.01%。羚銳制藥2007年底通過增資方式潛入亞邦染料,目前持股比例為7.41%。亞邦染料主要從事紡織染料及染料中間體的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售和服務。2013年

維固力說明書是什么?注意事項有哪些

骨關(guān)節(jié)炎疾病屬于常見的一種慢性關(guān)節(jié)炎疾病，往往會造成患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)腫脹的現(xiàn)象，其發(fā)病原因相對比較復雜，治療起來難度也相對比較大，經(jīng)患者要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行檢查和治療，不要延誤了疾病的治療時機，那么維固力說明書是什么?注意事項有哪些?維固力注意事項:未進

凱因益生干擾素怎么用

很多人都知道，我國乙肝的人群是比較大的而且乙肝的病毒的傳染性也是比較強，因此，乙肝這種疾病也越來越引起人們的關(guān)注。而對于乙肝患者來說，也要記得注意嚴格遵循醫(yī)生的指導來及時治療。在乙肝治療過程中，往往也需要在醫(yī)生的指導下選擇藥物。凱因益生干擾素不少患者也是比較重

米雅口服酪酸梭菌活菌片的使用方法是什么

不同的人總是會有不同的煩惱，可能是消化不良，可能是腹瀉，可能是其他的問題。其實不管遇到了什么樣的情況，都應該到醫(yī)院治療，也應該配合所以的檢查。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一個處方藥物，需要在使用之前咨詢醫(yī)生，同時需要注意做好一些了解工作，那么米雅口服酪酸梭菌活菌片

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣

神經(jīng)節(jié)苷脂的作用怎么樣?醫(yī)學家對于藥品的研究一直處于一個兢兢業(yè)業(yè)的狀態(tài)里面，希望可以找到較多的藥物來幫助我們較好的處理一些健康狀況，神經(jīng)節(jié)苷脂是其中比較常見的一個藥物，接下來為你介紹相關(guān)的信息。神經(jīng)節(jié)苷脂的適應癥是用于治療血管性或外傷性中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷;帕金森

哪些人適合使用普特彼這個藥

皮炎屬于常見的一種過敏性皮膚疾病，患上該疾病往往會導致患者出現(xiàn)皮膚濕疹瘙癢等的癥狀，甚至讓患者難以忍受，建議患者不要有心理壓力，要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，做好身體的護理工作，那么哪些人適合使用普特彼這個藥?普特彼適應癥:普特彼適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜

斯諾分阻鼾器對打鼾有什么幫助嗎

現(xiàn)在，很多朋友都知道了打鼾并不是代表睡得熟，而是身體某個部位出了問題的表現(xiàn)。所以說，這個打鼾不僅對自己不好，還會影響別人的睡眠質(zhì)量。需要及時進行治療。斯諾分阻鼾器具有較好的療效。那么，斯諾分阻鼾器對打鼾有什么幫助嗎?斯諾分阻鼾器對打鼾有什么幫助嗎?斯諾分阻鼾器

丙戊酸鎂緩釋片每天要用多少克

羊癲瘋也被稱之為癲癇，癲癇它屬于腦部疾病，該疾病不發(fā)作的時候可能對身體沒有什么傷害，但一旦發(fā)作，病人可能會被摔傷，當然也可能會給大腦的組織造成傷害，嚴重的時候也會威脅到生命的，所以癲癇病在發(fā)作的時候是需要使用藥物丙戊酸鎂緩釋片調(diào)理身體的，下面來了解一下丙戊酸鎂

百達英非那雄胺片服用能喝酒嗎

脫發(fā)是讓人感覺到很苦惱的事情很多，人們面臨脫發(fā)往往困擾不已，建議要選擇正確的方法來進行治療，日常生活中更要多來注意一些護理措施，讓自己盡早擺脫脫發(fā)的折磨，那么百達英非那雄胺片服用能喝酒嗎?百達英非那雄胺片服用不建議喝酒，使用百達英期間,如出現(xiàn)任何不良事件和/或

腸息肉手術(shù)后一周的飲食

腸息肉手術(shù)后一周的飲食應以清淡、易消化為主，避免刺激性食物，促進腸道恢復。術(shù)后初期可選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物，逐步過渡到軟食和普通飲食，同時注意補充營養(yǎng)和水分，避免便秘或腹瀉。飲食中應減少高脂肪、高纖維食物的攝入，避免辛辣、油膩和過冷過熱的食物，確保腸道在術(shù)后得到充分休息和修復。 1、流質(zhì)飲食：術(shù)后初期建議選擇流質(zhì)食物，如米湯、清湯、果汁等。這些食物易于消化，不會對腸道造成負擔，同時能補充水分和電解質(zhì)。避免飲用含糖量過高的果汁，以免引起腹脹或不適。 2、半流質(zhì)飲食：術(shù)后2-3天可逐漸過渡到半流質(zhì)食物，如稀粥、蛋花湯、豆腐腦等。這些食物質(zhì)地柔軟，易于吞咽和消化，同時能提供一定的能量和營養(yǎng)。避免添加過多調(diào)味料，保持食物清淡。 3、軟食階段：術(shù)后4-5天可嘗試軟食，如煮爛的面條、蒸蛋、土豆泥等。這些食物質(zhì)地較軟，對腸道刺激較小，同時能提供更多營養(yǎng)。避免食用過硬或難以消化的食物，如堅果、油炸食品等。 4、普通飲食：術(shù)后6-7天可逐漸恢復普通飲食，但仍需以清淡為主?？蛇x擇蒸煮的蔬菜、瘦肉、魚類等，確保食物富含蛋白質(zhì)和維生素，促進傷口愈合。避免食用辛辣、油膩和過冷過熱的食物，以免刺激腸道。 5、營養(yǎng)補充：術(shù)后飲食中應注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚類等。同時可適量攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、香蕉等，幫助調(diào)節(jié)腸道功能。避免一次性進食過多，建議少食多餐，減輕腸道負擔。 術(shù)后一周的飲食護理中，應避免高脂肪、高纖維食物的攝入，如油炸食品、堅果、粗糧等，以免增加腸道負擔。同時應避免辛辣、油膩和過冷過熱的食物，如辣椒、肥肉、冰鎮(zhèn)飲料等，以免刺激腸道。飲食中應注意補充水分，每天飲水量保持在1500-2000毫升，避免便秘或腹瀉。可適量攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、香蕉等，幫助調(diào)節(jié)腸道功能。術(shù)后飲食應遵循少食多餐的原則，每天進食4-6次，每次進食量不宜過多，減輕腸道負擔。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦產(chǎn)檢會檢查艾滋病嗎

孕婦產(chǎn)檢中通常會檢查艾滋病。艾滋病篩查是孕期常規(guī)檢查項目之一，旨在及早發(fā)現(xiàn)感染，采取相應措施保護母嬰健康。艾滋病篩查通常在孕早期進行，檢測方法包括HIV抗體檢測和病毒核酸檢測。若檢測結(jié)果為陽性，醫(yī)生會進一步確認診斷并制定干預方案，如抗病毒治療，以降低母嬰傳播風險。孕婦在孕期應積極配合產(chǎn)檢，確保自身和胎兒的健康。 1、篩查時間：艾滋病篩查通常在孕早期進行，建議在孕12周前完成。早期篩查有助于及時發(fā)現(xiàn)感染，為后續(xù)干預措施提供充足時間。若孕婦在孕早期未進行篩查，可在孕中期或晚期補檢。篩查時間的選擇需根據(jù)孕婦的具體情況和醫(yī)生的建議確定。 2、檢測方法：艾滋病篩查主要采用HIV抗體檢測和病毒核酸檢測。HIV抗體檢測通過檢測血液中的HIV抗體來判斷是否感染，具有較高的敏感性和特異性。病毒核酸檢測則直接檢測病毒RNA，適用于早期感染或抗體檢測結(jié)果不確定的情況。兩種方法結(jié)合使用可提高檢測準確性。 3、陽性處理：若艾滋病篩查結(jié)果為陽性，醫(yī)生會進一步進行確診檢測，如Western blot或核酸檢測。確診后，醫(yī)生會評估孕婦的病情，制定個性化的抗病毒治療方案。抗病毒治療可有效降低病毒載量，減少母嬰傳播風險。同時，醫(yī)生會提供心理支持和健康教育，幫助孕婦應對感染。 4、母嬰阻斷：艾滋病陽性孕婦需在孕期、分娩期和哺乳期采取母嬰阻斷措施。孕期抗病毒治療是阻斷母嬰傳播的關(guān)鍵，建議在孕14周前開始治療。分娩時，醫(yī)生會選擇剖宮產(chǎn)以降低傳播風險。哺乳期建議采用人工喂養(yǎng)，避免母乳傳播。母嬰阻斷措施的實施需在醫(yī)生指導下進行。 5、隨訪監(jiān)測：艾滋病陽性孕婦在孕期和產(chǎn)后需定期隨訪，監(jiān)測病毒載量和免疫功能。隨訪內(nèi)容包括血液檢測、藥物療效評估和母嬰健康狀況監(jiān)測。通過隨訪，醫(yī)生可及時調(diào)整治療方案，確保母嬰安全。隨訪監(jiān)測是艾滋病管理的重要環(huán)節(jié)，孕婦應積極配合。 孕婦在孕期應保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動，增強免疫力。飲食上建議多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。運動上可選擇散步、孕婦瑜伽等低強度活動，有助于促進血液循環(huán)和緩解孕期不適。同時，孕婦應避免接觸感染源，保持個人衛(wèi)生，定期產(chǎn)檢，確保母嬰健康。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

懷孕吐血是怎么回事

懷孕吐血可能由妊娠反應、胃食管反流、胃潰瘍、消化道出血、妊娠期高血壓等因素引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。 1、妊娠反應：孕早期激素水平變化可能導致惡心嘔吐，嚴重時可能引發(fā)食管黏膜損傷，出現(xiàn)吐血。建議少食多餐，避免油膩食物，適當補充維生素B6，必要時在醫(yī)生指導下使用止吐藥物如甲氧氯普胺片，每次5-10mg，每日3次。 2、胃食管反流：孕期子宮增大壓迫胃部，可能導致胃酸反流，損傷食管黏膜。建議避免飽餐，飯后保持直立姿勢，可使用抗酸藥物如奧美拉唑腸溶膠囊，每次20mg，每日1次。 3、胃潰瘍：孕期壓力大或飲食不規(guī)律可能誘發(fā)胃潰瘍，導致吐血。建議規(guī)律飲食，避免辛辣刺激性食物，可使用胃黏膜保護劑如硫糖鋁混懸液，每次10ml，每日3次。 4、消化道出血：孕期可能出現(xiàn)消化道血管破裂，導致吐血。需立即就醫(yī)，醫(yī)生可能通過內(nèi)鏡檢查確診，必要時進行止血手術(shù)如內(nèi)鏡下止血術(shù)或血管栓塞術(shù)。 5、妊娠期高血壓：妊娠期高血壓可能引發(fā)胎盤早剝或子癇前期，導致消化道出血。需密切監(jiān)測血壓，必要時使用降壓藥物如拉貝洛爾片，每次100mg，每日2次，嚴重時需住院治療。 孕期出現(xiàn)吐血癥狀時，建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。日常注意飲食清淡，避免刺激性食物，保持心情舒暢，適當進行輕度運動如散步或孕婦瑜伽，有助于緩解不適。

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

口臭牙黃怎么快速去除

口臭牙黃可通過日常護理和醫(yī)療干預快速改善。日常護理包括刷牙、使用牙線和漱口水；醫(yī)療干預包括洗牙、美白治療和修復齲齒?？诔粞傈S通常由口腔衛(wèi)生不良、飲食不當、吸煙、牙結(jié)石和齲齒等原因引起。 1、口腔衛(wèi)生：每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，刷牙時間不少于兩分鐘。使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣堆積。飯后使用漱口水，幫助減少細菌滋生。 2、飲食調(diào)整：減少攝入含糖量高的食物和飲料，避免咖啡、茶和紅酒等易染色飲品。多吃富含纖維的蔬菜水果，如蘋果和胡蘿卜，有助于清潔牙齒表面。 3、戒煙：煙草中的尼古丁和焦油會導致牙齒變黃，同時引起口臭。戒煙不僅能改善牙齒顏色，還能減少口腔異味。 4、洗牙：定期到牙科診所進行洗牙，清除牙結(jié)石和牙菌斑。洗牙能有效改善牙齒外觀，減少牙齦疾病的發(fā)生。 5、美白治療：通過專業(yè)牙齒美白治療，如冷光美白或家庭美白套裝，快速改善牙齒顏色。美白治療需在牙醫(yī)指導下進行，避免損傷牙釉質(zhì)。 改善口臭牙黃需綜合日常護理和醫(yī)療干預，保持良好口腔衛(wèi)生習慣，定期到牙科診所檢查。飲食上多攝入富含纖維的食物，減少含糖飲料的攝入。適當運動有助于促進新陳代謝，改善口腔健康。長期堅持這些措施，能有效預防口臭牙黃問題。

劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

先兆流產(chǎn)保胎能保住嗎

先兆流產(chǎn)保胎可通過臥床休息、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式治療，通常由胚胎發(fā)育異常、黃體功能不全、子宮畸形、感染、外傷等原因引起。 1、臥床休息：臥床休息是保胎的基礎措施，建議減少活動量，避免劇烈運動，保持心情平穩(wěn)。臥床休息有助于減少子宮收縮，降低流產(chǎn)風險，同時避免長時間站立或久坐。 2、藥物治療：黃體酮是常用的保胎藥物，可選擇口服黃體酮膠囊每日200mg或肌肉注射黃體酮注射液每日20mg。地屈孕酮片每日10mg也可用于補充孕激素，抑制宮縮。維生素E每日100mg有助于改善子宮內(nèi)膜環(huán)境。 3、心理調(diào)節(jié)：先兆流產(chǎn)可能導致孕婦焦慮和緊張，心理調(diào)節(jié)尤為重要。孕婦可通過與家人溝通、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，避免情緒波動影響保胎效果。 4、胚胎發(fā)育異常：胚胎染色體異常是導致先兆流產(chǎn)的常見原因，可能與遺傳因素或環(huán)境因素有關(guān)。這種情況下保胎成功率較低，需根據(jù)醫(yī)生建議進行進一步檢查和處理。 5、子宮畸形：子宮畸形如子宮縱隔、雙角子宮等可能影響胚胎著床和發(fā)育，導致先兆流產(chǎn)。保胎期間需密切監(jiān)測胚胎發(fā)育情況，必要時進行手術(shù)治療以改善子宮環(huán)境。 先兆流產(chǎn)保胎期間，孕婦需注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、綠葉蔬菜等。適當進行輕度運動如散步，有助于促進血液循環(huán)，但需避免劇烈活動。定期產(chǎn)檢，及時與醫(yī)生溝通，根據(jù)具體情況調(diào)整保胎方案，提高保胎成功率。

臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院

什么樣拉肚子小心是腸癌

拉肚子可能是腸癌的警示信號，尤其當伴隨某些特定癥狀時需格外警惕。腸癌可能與遺傳、慢性炎癥、飲食結(jié)構(gòu)不合理、年齡增長、腸道息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹瀉、便血、腹痛、體重下降、排便習慣改變等癥狀。治療腸癌可通過手術(shù)切除、化療、放療、靶向治療、免疫治療等方式進行。 1、便血：腸癌患者常出現(xiàn)便血，血液可能呈暗紅色或鮮紅色，與糞便混合或附著于表面。便血可能與腫瘤破裂、潰瘍形成有關(guān)，需通過腸鏡檢查明確診斷。治療方式包括手術(shù)切除腫瘤、止血藥物如氨甲環(huán)酸片500mg口服每日三次。 2、持續(xù)性腹瀉：腸癌引起的腹瀉通常持續(xù)時間較長，且難以通過常規(guī)止瀉藥物緩解。腹瀉可能與腫瘤影響腸道吸收功能、腸道炎癥有關(guān)。治療方式包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用止瀉藥物如洛哌丁胺膠囊2mg口服每日兩次。 3、腹痛：腸癌患者常出現(xiàn)腹痛，疼痛部位多位于下腹部，可能與腫瘤壓迫、腸道梗阻有關(guān)。腹痛可通過止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg口服每日兩次緩解，嚴重時需手術(shù)治療。 4、體重下降：腸癌患者常出現(xiàn)不明原因的體重下降，可能與腫瘤消耗、食欲減退有關(guān)。體重下降需通過營養(yǎng)支持、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，必要時可使用營養(yǎng)補充劑如腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑每日三次。 5、排便習慣改變：腸癌患者可能出現(xiàn)排便習慣改變，如便秘與腹瀉交替、排便次數(shù)增多等。排便習慣改變可能與腫瘤影響腸道蠕動功能有關(guān)，需通過腸鏡檢查明確診斷。治療方式包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用腸道調(diào)節(jié)藥物如乳果糖口服液10ml每日三次。 日常生活中，腸癌患者需注意飲食調(diào)理，避免高脂肪、高蛋白飲食，增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜、水果等。適當進行有氧運動，如散步、游泳等，有助于改善腸道功能。定期進行腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高腸癌治愈率的關(guān)鍵。

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

產(chǎn)后例假不準怎么辦

產(chǎn)后例假不準可通過調(diào)整生活習慣、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。產(chǎn)后例假不準通常由激素波動、哺乳影響、壓力過大、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。 1、激素波動：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平尚未恢復平衡，可能導致例假不規(guī)律。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當進行輕度運動如散步或瑜伽，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食上可多攝入富含維生素B族的食物，如全谷物、堅果等。 2、哺乳影響：哺乳期泌乳素分泌增加，可能抑制排卵，導致例假不準。哺乳媽媽不必過于擔心，隨著哺乳頻率減少，例假會逐漸恢復正常。若需調(diào)整，可逐步減少哺乳次數(shù)，同時補充富含鐵質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜等。 3、壓力過大：產(chǎn)后心理壓力大、情緒波動會影響內(nèi)分泌，導致例假不準。建議通過深呼吸、冥想等方式緩解壓力，與家人朋友多溝通，必要時尋求心理咨詢幫助。飲食上可攝入富含鎂的食物如香蕉、黑巧克力，有助于穩(wěn)定情緒。 4、營養(yǎng)不良：產(chǎn)后身體恢復需要大量營養(yǎng)，營養(yǎng)不良可能導致例假不準。建議多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品等?？蛇m量補充復合維生素，確保營養(yǎng)均衡。避免過度節(jié)食或單一飲食。 5、疾病因素：甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病可能導致例假不準。若伴隨其他不適癥狀如體重異常變化、多毛等，應及時就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具藥物如左甲狀腺素鈉片、二甲雙胍等進行治療。 產(chǎn)后例假不準的護理需從多方面入手。飲食上應注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素的食物，如瘦肉、魚類、綠葉蔬菜、水果等。避免高糖、高脂肪飲食，減少咖啡因攝入。運動方面，可進行輕度有氧運動如散步、瑜伽，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和緩解壓力。心理護理同樣重要，保持積極心態(tài)，與家人朋友多溝通，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)檢查，排除潛在疾病因素。

馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肝包蟲病能徹底治好嗎

肝包蟲病可通過藥物治療和手術(shù)干預等方式治療。肝包蟲病通常由棘球絳蟲感染引起，主要與接觸受感染的動物、食用污染的食物或水源等因素有關(guān)。 1、藥物治療：阿苯達唑片劑每日400mg，分兩次口服，連續(xù)服用1-3個月；甲苯咪唑片劑每日50mg/kg，分兩次口服，連續(xù)服用1個月；吡喹酮片劑每日75mg/kg，分三次口服，連續(xù)服用1個月。藥物治療適用于早期或無法手術(shù)的患者。 2、手術(shù)干預：肝包蟲囊腫切除術(shù)適用于囊腫較大或壓迫周圍組織的患者；肝部分切除術(shù)適用于囊腫廣泛分布或合并肝功能損害的患者。手術(shù)治療需結(jié)合術(shù)前評估和術(shù)后護理。 3、預防措施：避免接觸受感染的犬類或其他中間宿主，注意個人衛(wèi)生，勤洗手；不食用未煮熟的肉類或未清洗的蔬菜水果，確保飲用水源安全。 4、定期復查：治療后需定期進行肝功能檢查、影像學檢查等，監(jiān)測病情變化，及時發(fā)現(xiàn)復發(fā)或并發(fā)癥。 5、生活習慣：保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累；飲食以清淡易消化為主，避免高脂肪、高糖食物；適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質(zhì)。 肝包蟲病的治療需根據(jù)患者的具體情況制定個性化方案，早期發(fā)現(xiàn)和干預有助于提高治愈率。患者應積極配合治療，遵循醫(yī)囑，同時注意飲食和運動，促進康復。日常生活中需加強預防意識，避免再次感染。

王靖 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

寶寶頭上摔的大包怎么好了又起來了

寶寶頭上摔的大包可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物涂抹等方式治療。寶寶頭上摔的大包通常由外傷、皮下出血、組織水腫等原因引起。 1、冷敷：寶寶頭上摔的大包初期，局部血管破裂導致皮下出血，冷敷可收縮血管，減少出血和腫脹。用冰袋或冷毛巾包裹后輕輕敷在患處，每次10-15分鐘，間隔1-2小時重復，避免直接接觸皮膚以免凍傷。 2、熱敷：大包形成24小時后，熱敷可促進血液循環(huán)，加速血腫吸收。用溫熱的濕毛巾敷在患處，每次15-20分鐘，每日2-3次，注意溫度適中，避免燙傷寶寶皮膚。 3、按摩：熱敷后配合輕柔按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，加速血腫消散。用手指輕輕按揉患處，力度適中，每次5-10分鐘，每日1-2次，避免用力過猛導致二次損傷。 4、藥物涂抹：局部涂抹消腫止痛藥物，如復方樟腦軟膏、紅花油等，有助于緩解疼痛和腫脹。按照說明書使用，每日2-3次，涂抹后輕輕按摩促進吸收，注意觀察寶寶是否有過敏反應。 5、觀察就醫(yī)：如果大包持續(xù)增大、寶寶出現(xiàn)嘔吐、嗜睡等癥狀，需及時就醫(yī)排除顱內(nèi)損傷。醫(yī)生可能建議進行CT或MRI檢查，必要時給予藥物治療或手術(shù)干預，確保寶寶安全。 寶寶頭上摔的大包護理期間，注意保持患處清潔，避免二次碰撞。飲食上多補充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，促進組織修復。適當進行戶外活動，增強寶寶體質(zhì)，但避免劇烈運動。觀察寶寶精神狀態(tài)，如有異常及時就醫(yī)。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

晚上睡覺時心跳30-40下正常嗎

晚上睡覺時心跳30-40次/分鐘通常屬于心動過緩，可能由生理性因素或病理性因素引起，需根據(jù)具體情況評估。 1、生理性因素：部分健康人群，尤其是運動員或長期從事體力勞動的人，靜息心率可能較低。睡眠時心率進一步下降是正常現(xiàn)象，通常無需特殊處理，保持良好的作息和適度運動即可。 2、藥物影響：某些藥物如β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等可能導致心率下降。若正在服用此類藥物，建議咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物，避免心率過低。 3、迷走神經(jīng)興奮：睡眠時迷走神經(jīng)活動增強，可能導致心率降低。這種情況通常無需治療，但若伴有頭暈、乏力等癥狀，需進一步檢查。 4、病理性因素：心動過緩可能與竇房結(jié)功能障礙、房室傳導阻滯等心臟疾病有關(guān)。這類疾病通常伴有頭暈、暈厥、乏力等癥狀，需通過心電圖、動態(tài)心電圖等檢查明確診斷，并根據(jù)病情采取藥物治療或植入心臟起搏器。 5、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退可能導致心率下降。若伴有疲勞、怕冷、體重增加等癥狀，需檢查甲狀腺功能，并通過補充甲狀腺激素治療。 對于心率偏低的情況，建議保持良好的生活習慣，避免過度勞累，定期監(jiān)測心率。若心率持續(xù)偏低或伴有不適癥狀，應及時就醫(yī)，明確原因并采取相應治療措施。日常飲食中可適量攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等，有助于維持心臟功能。適度運動如散步、瑜伽等也能改善心血管健康。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院