指導(dǎo)意見:內(nèi)痔出血可通過飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、局部護(hù)理、微創(chuàng)手術(shù)等方式治療。內(nèi)痔出血通常由便秘、久坐、飲食不當(dāng)、靜脈曲張、肛門壓力增高等原因引起。
1、飲食調(diào)節(jié):增加膳食纖維攝入,如每天食用300克蔬菜、200克水果,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘。避免辛辣刺激性食物,如辣椒、酒精等,減輕肛門刺激。
2、藥物治療:口服藥物如地奧司明片500mg每日兩次,改善靜脈回流;局部使用痔瘡膏如馬應(yīng)龍痔瘡膏,每日涂抹2-3次,緩解出血和疼痛。
3、局部護(hù)理:溫水坐浴,每日2次,每次15分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),減輕腫脹。保持肛門清潔干燥,避免感染。
4、微創(chuàng)手術(shù):對于反復(fù)出血或嚴(yán)重癥狀,可選擇膠圈套扎術(shù)或硬化劑注射術(shù),創(chuàng)傷小、恢復(fù)快,有效止血并防止復(fù)發(fā)。
5、生活習(xí)慣:避免久坐久站,每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘,減少肛門壓力。保持規(guī)律排便,避免用力過猛,減輕痔瘡負(fù)擔(dān)。
飲食上可多食用富含纖維的食物如燕麥、紅薯,運(yùn)動(dòng)上建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,護(hù)理上注意保持肛門清潔,避免過度摩擦。