吃蒸紅薯是增肥的還是減肥的?

吃蒸紅薯有助于減肥而非增肥，因其能促進(jìn)腸蠕動(dòng)并提高身體代謝，可當(dāng)做主食食用。肥胖源于高熱量高脂肪食物的過(guò)量攝入，而抽脂手術(shù)是減肥的一種有效方式。紅薯因其低熱量高纖維的特點(diǎn)，成為減肥期間的理想食品。

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥一天能吃幾個(gè)包子

減肥期間一天建議吃1-2個(gè)包子，因?yàn)榘訜崃枯^高，過(guò)多攝入會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。減肥需耐心堅(jiān)持，同時(shí)可選擇埋線減肥法，此法安全有效，能促進(jìn)脂肪分解。應(yīng)注重平衡飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)合，才能達(dá)到健康減肥的目標(biāo)。

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

芹菜汁的功效減肥法

芹菜汁雖然具有清熱解毒的作用，但減肥效果并不顯著。若追求快速瘦身，可選擇埋線手術(shù)治療。此法通過(guò)在人體穴道植入蛋白線，促進(jìn)新陳代謝，排除多余油脂，實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)。核心在于芹菜汁輔助減肥，手術(shù)為快速有效方法。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

吃山藥減肥還是增肥

吃山藥有助于減肥，因其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出廢物。單靠吃山藥減肥效果可能不明顯，特別是針對(duì)明顯肥胖者，需結(jié)合控制飲食和埋線減肥等方法。建議避免高熱量高油脂食物，多食用粗糧如燕麥、玉米、蕎麥等。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥吃什么維生素加速代謝

減肥期間，攝入維生素A和B可以加速代謝，促進(jìn)消化，提高身體代謝率，有助于瘦身。然而，這種效果較為緩慢，對(duì)于想要快速改善肥胖的身材，可以考慮采用抽脂手術(shù)。抽脂手術(shù)通過(guò)負(fù)壓儀器抽出體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到快速瘦身的效果。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

減肥方法七天瘦十斤

減肥方法七天瘦十斤的實(shí)際效果取決于所選方式。通過(guò)控制飲食或口服減肥藥減肥，效果相對(duì)較慢，難以實(shí)現(xiàn)短期瘦下大量體重。但采用吸脂手術(shù)或溶脂手術(shù)減肥速度更快，能夠?qū)崿F(xiàn)短時(shí)間內(nèi)顯著瘦身，有機(jī)會(huì)在七天內(nèi)瘦下十斤。請(qǐng)注意，選擇減肥方式時(shí)需謹(jǐn)慎，確保健康與安全。

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

午餐減肥食譜有嗎？

節(jié)食在壓制熱量攝取的同時(shí)，必須留意飲食多樣化，千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠太過(guò)單一，中午的話可以足量的吃一點(diǎn)點(diǎn)肉類(lèi)食物，但是千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠過(guò)多熱量攝取，確保在840卡路里就可以了，以素食為基礎(chǔ)。如果吃得太少的話，你下午還要工作和練習(xí)，身體也是會(huì)遭到很大的干擾的。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

不吃飯能減肥嗎大概多久能瘦

不吃飯可以減肥，但效果短暫且損害健康，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。若想有效減肥，應(yīng)避免此法并選擇合理方式，如抽脂手術(shù)等。抽脂手術(shù)通過(guò)小傷口溶解脂肪組織，實(shí)現(xiàn)快速瘦身。減肥需關(guān)注飲食與運(yùn)動(dòng)，選擇健康方法。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

怎么煮蘋(píng)果減肥最有效

煮蘋(píng)果減肥的最佳時(shí)間為飯后兩小時(shí)，水煮蘋(píng)果能促進(jìn)消化，增強(qiáng)飽腹感，抑制其他食物攝入，從而達(dá)到減肥效果。抽脂手術(shù)也是一種有效的減肥方式，通過(guò)負(fù)壓吸引原理抽出多余脂肪。兩種方法均可實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排出體，實(shí)現(xiàn)瘦身效果。除黑咖啡外，選擇埋線法也能燃燒體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥目的。但減肥應(yīng)均衡飲食與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，而非單一依賴某種飲品或方法。減肥時(shí)請(qǐng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適合的減肥方式，并在專(zhuān)業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥晚上適合吃什么水果

減肥期間晚上適合適量吃蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等低糖高纖維水果，也可選擇圣女果、梨等低熱量水果。需注意控制攝入量，避免過(guò)量食用影響減重效果。一、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能增加飽腹感并延緩胃排空時(shí)間。其低升糖指數(shù)...

減肥藥吃了惡心想吐是什么原因

服用減肥藥后出現(xiàn)惡心嘔吐可能與藥物成分刺激胃腸黏膜、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制、代謝紊亂、胃腸動(dòng)力異?；騻€(gè)體過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。常見(jiàn)誘發(fā)因素包括鹽酸西布曲明等食欲抑制劑、奧利司他等脂肪酶抑制劑、利尿劑成分、緩瀉劑過(guò)量使用以及非法添加的甲...

腰腹吸脂減肥的方法

腰腹吸脂減肥的方法主要有負(fù)壓吸脂術(shù)、水動(dòng)力吸脂術(shù)、超聲波吸脂術(shù)、激光輔助吸脂術(shù)、射頻輔助吸脂術(shù)等。腰腹吸脂是通過(guò)醫(yī)療手段減少局部脂肪堆積的方式，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估后實(shí)施。1、負(fù)壓吸脂術(shù)負(fù)壓吸脂術(shù)是傳統(tǒng)吸脂方式，通過(guò)金屬吸管...

360吸脂減肥要多少費(fèi)用

360吸脂減肥一般需要30000-80000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)部位、脂肪抽取量、麻醉方式、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。360吸脂減肥的費(fèi)用差異主要與手術(shù)復(fù)雜程度相關(guān)。局部小范圍吸脂如雙下巴或手臂通常需要30000-50000...

肥胖二型糖尿病減肥后可要小孩嗎

肥胖二型糖尿病患者減肥后通?？梢砸『?，但需在血糖控制穩(wěn)定且整體健康狀況改善后，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)。肥胖二型糖尿病患者通過(guò)科學(xué)減重后，血糖水平趨于穩(wěn)定，胰島素敏感性提高，此時(shí)妊娠風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。減重有助于改善內(nèi)分泌紊亂，減少...

夏天是減肥的“黃金期”，牢記4個(gè)小竅門(mén)，或能事半功倍

夏天一到，短袖短褲藏不住肉，減肥又成了熱門(mén)話題。其實(shí)這個(gè)季節(jié)確實(shí)是甩肉的好時(shí)機(jī)，人體新陳代謝比冬.天快12%左右，抓住這個(gè)生理特點(diǎn)，減肥真的能事半功倍。不過(guò)別急著去太陽(yáng)底下暴走，這幾個(gè)科學(xué)小竅門(mén)比盲目運(yùn)動(dòng)更管用。一、高溫...

背部吸脂減肥手術(shù)多少錢(qián)

背部吸脂減肥手術(shù)一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)范圍、麻醉方式、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。背部吸脂手術(shù)的費(fèi)用差異主要取決于手術(shù)操作的復(fù)雜程度。局部小范圍吸脂如僅針對(duì)上背部或兩側(cè)肩胛區(qū)，費(fèi)用通常在10000-...

經(jīng)期減肥效果更好嗎

經(jīng)期減肥效果并不會(huì)更好。月經(jīng)周期對(duì)減肥效果的影響有限，減肥效果主要取決于熱量攝入與消耗的平衡。月經(jīng)周期中激素水平的變化可能導(dǎo)致體重短暫波動(dòng)，但這并不意味著脂肪減少。經(jīng)期前由于雌激素和孕激素水平升高，部分女性可能出現(xiàn)水鈉潴...

體重管理新趨勢(shì)！科學(xué)減肥不走彎路，這六字真言要記牢！

最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象：地鐵里低頭刷手機(jī)的人，十個(gè)有八個(gè)在看減肥內(nèi)容。各種"三天瘦五斤"的標(biāo)題讓人眼花繚亂，但真正能堅(jiān)持下來(lái)的沒(méi)幾個(gè)。其實(shí)科學(xué)減重就藏在六個(gè)字里——"吃對(duì)、動(dòng)巧、睡好"。一、吃對(duì)：營(yíng)養(yǎng)師不會(huì)告訴你的秘密1...

減肥的盡頭，是提升代謝！幾大代謝加速法則，助你迅速瘦身！

最近是不是發(fā)現(xiàn)，明明吃得不多，體重卻紋絲不動(dòng)？別急著怪自己不夠自律，可能是你的代謝引擎需要升級(jí)了！就像手機(jī)系統(tǒng)需要定期更新一樣，我們的身體代謝也需要不斷優(yōu)化。那些怎么吃都不胖的"天選之子"，其實(shí)只是掌握了代謝加速的密碼。...

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對(duì)比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì)導(dǎo)致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

手脫皮是什么原因?qū)е碌?？手脫皮一般與這5大因素有關(guān)

手脫皮是什么原因?qū)е碌模阂鹗置撈さ脑蛴泻芏?，包括：缺乏維生素、真菌感染、手部濕疹、接觸刺激性物質(zhì)以及環(huán)境因素等多種原因?qū)е隆?

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應(yīng)該調(diào)整飲食、適當(dāng)鍛煉身體。

總是頭暈，是身體哪里出了問(wèn)題?教你六招中醫(yī)辨證論治調(diào)眩暈

頭暈是困擾很多人的常見(jiàn)癥狀，輕則影響工作效率，重則可能預(yù)示著某些健康問(wèn)題。當(dāng)這種不適感頻繁出現(xiàn)時(shí)，確實(shí)需要引起重視。今天...

女性上了年紀(jì)，為何突然變得愛(ài)打呼嚕？醫(yī)生忠告：原因要了解

女性年紀(jì)漸長(zhǎng)后，夜間交響樂(lè)突然加入"呼嚕聲部"，這可不是簡(jiǎn)單的睡眠習(xí)慣改變。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性在更年期后打鼾幾率會(huì)翻倍，背?...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn):經(jīng)常吃面放醋的人，用不了多久，血管或有這幾個(gè)變化!

醋溜面、酸辣粉、涼拌面...這些讓人流口水的美食都離不開(kāi)醋的點(diǎn)睛之筆。但你可能不知道，這個(gè)廚房里再普通不過(guò)的調(diào)味品，正在悄悄...

血糖最怕的早餐，是油條、豆?jié){？其實(shí)最危險(xiǎn)的是這3種早餐

早上起床第一口吃錯(cuò)了，血糖可能一整天都在"坐過(guò)山車(chē)"！很多人以為油條配豆?jié){是血糖殺手，其實(shí)真正危險(xiǎn)的早餐都披著"健康"外衣。??...

隔夜水、隔夜飯菜、隔夜茶、隔夜西瓜能不能吃？4個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴真相

半夜爬起來(lái)找水喝，發(fā)現(xiàn)杯子里還有昨晚剩下的半杯水；冰箱里躺著昨天沒(méi)吃完的飯菜；茶幾上放著泡了一夜的茶葉...這些"隔夜"食物到?...

冰箱里頭常放這四種食物，小心肝癌靠近你，這里給大伙兒提個(gè)醒

冰箱里的這些"常客"，可能正在悄悄傷害你的肝臟！現(xiàn)代人習(xí)慣把冰箱當(dāng)成"萬(wàn)能保鮮箱"，殊不知有些食物放得越久越危險(xiǎn)。特別是這4類(lèi)?...

放在冰箱中的它是腸胃病的“溫床”，為了家人的健康，盡早扔掉！

冰箱里的剩菜剩飯，表面看著新鮮，實(shí)則可能暗藏健康隱患！特別是某些食物在冰箱存放超過(guò)一定時(shí)間，就會(huì)變成細(xì)菌滋生的"樂(lè)園"。今?...

喝綠茶，到底好不好？別再輕信“謠言”，今天告訴你真相

最近辦公室的小王天天抱著保溫杯喝綠茶，說(shuō)是能抗癌減肥還防脫發(fā)。隔壁工位的李姐卻說(shuō)喝多了傷胃，兩人爭(zhēng)得面紅耳赤。這杯看似普...

紅茶是血糖“殺手”？建議：不想血糖飆升，3種食物可以多吃

紅茶真的會(huì)讓血糖失控嗎？這個(gè)問(wèn)題困擾著不少愛(ài)喝茶又擔(dān)心血糖的朋友。其實(shí)真相可能和你想的不太一樣，那些藏在廚房里的天然"控??...

肝臟變差，問(wèn)題居然出在喝水上？醫(yī)生：這3種“水”要少喝

肝臟作為人體的"化學(xué)工廠"，每天要處理無(wú)數(shù)代謝任務(wù)。但你可能不知道，日常喝水的習(xí)慣正在悄悄傷害這個(gè)重要器官。那些看似無(wú)害的?...

癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的 成份中有哪些

生活中很多的疾病都會(huì)威脅到健康，所以發(fā)現(xiàn)身體異常就要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。癲癇癥發(fā)病率比較高的疾病，該疾病出現(xiàn)之后如果沒(méi)有及時(shí)控制，也可能會(huì)導(dǎo)致生命受到威脅，所以患有癲癇一定要正確處理，下面來(lái)看一下癲癇康膠囊正確的用法是怎樣的?成份中有哪些?癲癇康膠囊

賽若金能治乙肝嗎

生活的幸福是需要我們?nèi)ヅS護(hù)和創(chuàng)造的，健康的身體是非常重要的一個(gè)基本條件，而有的朋友已經(jīng)出現(xiàn)了慢性乙肝的狀況，在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方，可是并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的作用，其實(shí)治療乙肝還是要選擇規(guī)范的方法，那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準(zhǔn)用于治療慢性乙型肝炎、丙

康瑞保每天要涂抹幾次藥膏

疤痕的存在讓很多朋友們困擾不已，尤其是面部和頸部的疤痕裸露在外部，很容易影響到自己的個(gè)人形象，建議要注意做好修復(fù)工作，這樣才能夠讓自己擁有自信的心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)生活。那么康瑞保每天要涂抹幾次藥膏?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-4次，并輕揉直到藥

邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃

一個(gè)人如果有身體上的不適，可能和生活習(xí)慣不好有關(guān)系，所以發(fā)現(xiàn)身體不舒服的時(shí)候要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，當(dāng)然藥物盡量要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)使用比較好，下面來(lái)看看邁之靈片應(yīng)該在飯前吃還是飯后吃?邁之靈片使用方法是飯后口服。成人每日二次，早、晚各一次，每次一至二片。病情較

丁二磺酸腺苷蛋氨酸有哪些副作用 需要注意些什么

肝硬化是比較常見(jiàn)的一種不良癥狀，危害性不容小視，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的痛苦折磨，容易造成肝臟永久性損害，必須及早治療。那么，丁二磺酸腺苷蛋氨酸有哪些副作用?丁二磺酸腺苷蛋氨酸需要注意些什么?下面了解一下!丁二磺酸腺苷蛋氨酸所帶來(lái)的副作用包括燒心感覺(jué)和腹部墜漲等等。

抗干擾素的副作用

干擾素是動(dòng)物細(xì)胞在受到某些病毒感染后分泌的具有抗病毒功能的宿主特異性糖蛋白，因此用干擾素來(lái)治療疾病是比較常見(jiàn)的，那么抗干擾素的副作用是什么呢?下面是小編為你整理的抗干擾素的副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!流感樣綜合征。服用干擾素后，有的患者2到6小時(shí)內(nèi)體溫可升

痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎

痛經(jīng)是一種常見(jiàn)的婦科疾病，相信很多女性朋友們都是知道的，十個(gè)女生當(dāng)中就是九個(gè)可能是有痛經(jīng)的。痛經(jīng)已經(jīng)是嚴(yán)重影響女性朋友們的工作和學(xué)習(xí)了。那么，痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果嗎?痛經(jīng)止痛儀對(duì)治療痛經(jīng)有效果。痛經(jīng)止痛儀對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)、盆腔炎

地丁草的功效是什么,,使用地丁草需要注意什么

地丁草在我們的生活中是一種很常見(jiàn)的植物和中藥，這種藥物具有清熱解毒，消腫止痛的功效，還能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)。如果人們身體出現(xiàn)了細(xì)菌感染炎癥，或者出現(xiàn)了身體腫痛等疾病，可以考慮使用該藥物進(jìn)行治療，在用藥過(guò)程中應(yīng)當(dāng)清淡飲食。人們應(yīng)該對(duì)地丁草的功效和注意事項(xiàng)有所了解。

必利勁能延時(shí)嗎？

眾所周知，對(duì)夫妻而言性生活是他們生活組成部分之一，我們談到性生活時(shí)間時(shí)，大多數(shù)人都清楚性生活時(shí)間長(zhǎng)好，因?yàn)樾陨顣r(shí)間長(zhǎng)才能讓夫妻雙方得到性滿足，但是有些夫妻之間的性生活卻不那么長(zhǎng)，一般性生活時(shí)間太短可能的男性朋友有毛病了，有可能是男性得了陽(yáng)痿早泄疾病，那男性性

細(xì)辛腦膠囊用法用量是多少?每天要吃幾次

隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，對(duì)于癲癇病人們也有了更多的了解，要治療該疾病的話，大家就要了解一些疾病的相關(guān)知識(shí)，平時(shí)要做好疾病的調(diào)理工作，尤其是要注意用藥的具體方法，在生活中間大家要做好相關(guān)的預(yù)防措施，這樣能夠減少疾病發(fā)作的幾率，同時(shí)要注意具體的用藥方法和用藥細(xì)節(jié)，那么

產(chǎn)婦牙疼快速止疼法

產(chǎn)婦牙疼可通過(guò)冷敷、鹽水漱口、局部按摩、藥物緩解等方式快速止疼。牙疼可能由牙齦炎、齲齒、智齒發(fā)炎、牙周病、激素變化等原因引起。 1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次10-15分鐘，冷敷能收縮血管，減輕局部炎癥和疼痛。注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。 2、鹽水漱口：將一茶匙食鹽加入溫水中，攪拌均勻后漱口，每次30秒，每日2-3次。鹽水具有殺菌作用，能緩解牙齦炎癥，減輕疼痛感。 3、局部按摩：用食指輕輕按壓疼痛牙齒周?chē)难例l，每次按壓10秒，重復(fù)3-5次。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解牙痛癥狀。 4、藥物緩解：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片500mg/次，每日不超過(guò)4次或布洛芬緩釋膠囊300mg/次，每日2次等藥物。這些藥物對(duì)孕婦相對(duì)安全，能有效緩解疼痛。 5、口腔護(hù)理：使用軟毛牙刷，避免用力刷牙，選擇含氟牙膏，每日刷牙兩次，每次至少2分鐘。保持口腔衛(wèi)生能預(yù)防牙病加重，減少疼痛發(fā)生。 產(chǎn)婦牙疼期間應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)硬的食物，多吃富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解壓力，促進(jìn)血液循環(huán)。若牙疼持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

什么樣拉肚子小心是腸癌

拉肚子可能是腸癌的警示信號(hào)，尤其當(dāng)伴隨某些特定癥狀時(shí)需格外警惕。腸癌可能與遺傳、慢性炎癥、飲食結(jié)構(gòu)不合理、年齡增長(zhǎng)、腸道息肉等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性腹瀉、便血、腹痛、體重下降、排便習(xí)慣改變等癥狀。治療腸癌可通過(guò)手術(shù)切除、化療、放療、靶向治療、免疫治療等方式進(jìn)行。 1、便血：腸癌患者常出現(xiàn)便血，血液可能呈暗紅色或鮮紅色，與糞便混合或附著于表面。便血可能與腫瘤破裂、潰瘍形成有關(guān)，需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷。治療方式包括手術(shù)切除腫瘤、止血藥物如氨甲環(huán)酸片500mg口服每日三次。 2、持續(xù)性腹瀉：腸癌引起的腹瀉通常持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且難以通過(guò)常規(guī)止瀉藥物緩解。腹瀉可能與腫瘤影響腸道吸收功能、腸道炎癥有關(guān)。治療方式包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用止瀉藥物如洛哌丁胺膠囊2mg口服每日兩次。 3、腹痛：腸癌患者常出現(xiàn)腹痛，疼痛部位多位于下腹部，可能與腫瘤壓迫、腸道梗阻有關(guān)。腹痛可通過(guò)止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg口服每日兩次緩解，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4、體重下降：腸癌患者常出現(xiàn)不明原因的體重下降，可能與腫瘤消耗、食欲減退有關(guān)。體重下降需通過(guò)營(yíng)養(yǎng)支持、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，必要時(shí)可使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑如腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑每日三次。 5、排便習(xí)慣改變：腸癌患者可能出現(xiàn)排便習(xí)慣改變，如便秘與腹瀉交替、排便次數(shù)增多等。排便習(xí)慣改變可能與腫瘤影響腸道蠕動(dòng)功能有關(guān)，需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷。治療方式包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用腸道調(diào)節(jié)藥物如乳果糖口服液10ml每日三次。 日常生活中，腸癌患者需注意飲食調(diào)理，避免高脂肪、高蛋白飲食，增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜、水果等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，有助于改善腸道功能。定期進(jìn)行腸鏡檢查，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是提高腸癌治愈率的關(guān)鍵。

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

吃土豆中毒了怎么解毒

吃土豆中毒可通過(guò)催吐、補(bǔ)液、藥物治療等方式緩解，通常由發(fā)芽土豆中的龍葵素引起。龍葵素是一種有毒生物堿，攝入過(guò)量會(huì)導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。 1、催吐排毒：立即飲用大量溫水或淡鹽水，刺激咽喉部誘發(fā)嘔吐，盡可能排出胃內(nèi)殘留的土豆，減少毒素吸收。注意避免誤吸，確保嘔吐物順暢排出。 2、補(bǔ)液支持：中毒后可能出現(xiàn)脫水癥狀，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？娠嬘玫}水或口服補(bǔ)液鹽，必要時(shí)靜脈輸液，維持水電解質(zhì)平衡。 3、藥物治療：對(duì)于癥狀較重者，可使用阿托品注射液0.5-1mg皮下注射，緩解胃腸道痙攣；蒙脫石散3g口服，吸附毒素；維生素C片500mg口服，幫助解毒。 4、監(jiān)測(cè)觀察：密切觀察患者生命體征，如出現(xiàn)意識(shí)模糊、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。記錄嘔吐物和排泄物的性狀，為醫(yī)生提供診斷依據(jù)。 5、預(yù)防措施：避免食用發(fā)芽或變綠的土豆，烹飪前徹底削皮，高溫加熱可破壞部分龍葵素。儲(chǔ)存土豆時(shí)保持陰涼干燥，防止發(fā)芽。 日常生活中，建議選擇新鮮土豆，儲(chǔ)存時(shí)避免陽(yáng)光直射。烹飪時(shí)可搭配富含維生素C的蔬菜，如青椒、番茄，有助于降低龍葵素毒性。適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體解毒能力。出現(xiàn)中毒癥狀后，及時(shí)采取正確措施，必要時(shí)就醫(yī)治療。

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺炎克雷伯菌治愈標(biāo)準(zhǔn)

肺炎克雷伯菌感染可通過(guò)抗生素治療、支持療法等方式治愈，通常由免疫力低下、院內(nèi)感染等原因引起。 1、抗生素治療：肺炎克雷伯菌感染首選抗生素治療，常用藥物包括頭孢曲松1g靜脈注射，每日一次、左氧氟沙星500mg口服，每日一次和阿米卡星15mg/kg靜脈注射，每日一次。治療周期通常為7-14天，具體根據(jù)病情調(diào)整。 2、支持療法：對(duì)于重癥患者，需進(jìn)行氧療、補(bǔ)液等支持治療。氧療可通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩進(jìn)行，補(bǔ)液以維持水電解質(zhì)平衡為主，必要時(shí)可使用血管活性藥物。 3、監(jiān)測(cè)指標(biāo)：治愈標(biāo)準(zhǔn)包括體溫恢復(fù)正常、白細(xì)胞計(jì)數(shù)下降至正常范圍、C反應(yīng)蛋白水平降低。肺部影像學(xué)檢查顯示炎癥吸收也是重要指標(biāo)。 4、病情評(píng)估：治療過(guò)程中需定期評(píng)估病情，包括臨床癥狀改善情況、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果和影像學(xué)變化。病情穩(wěn)定后，可逐步減少抗生素劑量。 5、預(yù)防復(fù)發(fā)：治愈后需注意提高免疫力，避免再次感染。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸感染源，必要時(shí)可接種肺炎疫苗。 肺炎克雷伯菌感染治愈后，患者需注意飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、魚(yú)類(lèi)和豆類(lèi)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期復(fù)查，確保病情完全康復(fù)。

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

一般什么人會(huì)得艾滋病

艾滋病是一種由人類(lèi)免疫缺陷病毒HIV引起的傳染病，主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰傳播等途徑感染。艾滋病并非特定人群的專(zhuān)屬疾病，但某些人群由于行為或生理特點(diǎn)，感染風(fēng)險(xiǎn)較高。 1、高危性行為者：無(wú)保護(hù)措施的性行為是艾滋病傳播的主要途徑之一。多性伴侶、性工作者、男男性行為者等群體因性行為頻繁且保護(hù)措施不足，感染風(fēng)險(xiǎn)較高。建議使用安全套、定期檢測(cè)HIV，減少性伴侶數(shù)量。 2、靜脈注射毒品者：共用注射器是艾滋病傳播的重要途徑。吸毒者因共用針具，血液直接接觸，感染風(fēng)險(xiǎn)極高。應(yīng)避免共用針具，使用一次性注射器，并尋求戒毒幫助。 3、血液接觸高危者：醫(yī)護(hù)人員、紋身師、美容師等職業(yè)因接觸血液或體液，存在感染風(fēng)險(xiǎn)。工作中應(yīng)嚴(yán)格遵守防護(hù)規(guī)范，使用一次性器械，避免職業(yè)暴露。 4、母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)者：感染HIV的孕婦可能通過(guò)胎盤(pán)、分娩或哺乳將病毒傳染給嬰兒。孕期應(yīng)進(jìn)行HIV檢測(cè)，采取抗病毒治療、剖宮產(chǎn)和人工喂養(yǎng)等措施，降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。 5、輸血或器官移植者：在醫(yī)療條件不完善的地區(qū)，輸血或器官移植可能因血液或器官未經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩查而感染HIV。應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保血液和器官的安全性。 預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵在于提高防范意識(shí)，采取有效防護(hù)措施。避免高危行為，定期檢測(cè)HIV，及時(shí)治療感染，是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的重要方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)免疫力，也有助于預(yù)防疾病的發(fā)生。

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

顱內(nèi)動(dòng)脈瘤術(shù)后護(hù)理

顱內(nèi)動(dòng)脈瘤術(shù)后護(hù)理可通過(guò)觀察生命體征、預(yù)防感染、控制血壓、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行，術(shù)后恢復(fù)需特別注意細(xì)節(jié)管理。 1、生命體征：術(shù)后需密切監(jiān)測(cè)患者的體溫、脈搏、呼吸、血壓等生命體征，尤其是血壓波動(dòng)可能影響手術(shù)效果。定時(shí)記錄并觀察是否有異常變化，如出現(xiàn)高熱、血壓驟升等情況，需及時(shí)通知醫(yī)生處理。 2、預(yù)防感染：術(shù)后傷口護(hù)理是關(guān)鍵，保持傷口清潔干燥，定期更換敷料。注意觀察傷口是否有紅腫、滲液等感染跡象。同時(shí)，遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛500mg每日兩次，預(yù)防術(shù)后感染。 3、控制血壓：血壓過(guò)高可能增加動(dòng)脈瘤破裂風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需嚴(yán)格控制血壓?？墒褂媒祲核幬锶绨甭鹊仄?mg每日一次或依那普利10mg每日一次，同時(shí)避免情緒激動(dòng)和劇烈活動(dòng)，保持血壓穩(wěn)定。 4、心理疏導(dǎo)：術(shù)后患者可能出現(xiàn)焦慮、恐懼等情緒，需進(jìn)行心理疏導(dǎo)。家屬應(yīng)多陪伴，給予情感支持，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生的幫助，幫助患者調(diào)整心態(tài)，促進(jìn)康復(fù)。 5、飲食調(diào)節(jié)：術(shù)后飲食以清淡、易消化為主，避免高鹽、高脂肪食物?？啥鄶z入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜水果，促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)。 術(shù)后護(hù)理還需結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息，避免過(guò)度勞累。建議術(shù)后初期以臥床休息為主，逐漸增加活動(dòng)量，如散步、輕微拉伸等，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，定期復(fù)查，遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療和康復(fù)訓(xùn)練，確保術(shù)后恢復(fù)順利。

吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

輸卵管一邊不通會(huì)懷孕嗎

輸卵管一邊不通可能由炎癥、手術(shù)損傷、先天發(fā)育異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔粘連等原因引起，可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療、輔助生殖技術(shù)等方式改善。 1、炎癥：慢性盆腔炎、輸卵管炎等炎癥可能導(dǎo)致輸卵管粘連或阻塞，通常表現(xiàn)為下腹疼痛、白帶異常等癥狀。治療可通過(guò)抗生素如阿莫西林膠囊500mg每日三次、甲硝唑片400mg每日兩次，結(jié)合物理治療如熱敷緩解癥狀。 2、手術(shù)損傷：盆腔手術(shù)如剖宮產(chǎn)、卵巢囊腫切除等可能損傷輸卵管，導(dǎo)致不通。術(shù)后需注意預(yù)防感染，定期復(fù)查，必要時(shí)可通過(guò)腹腔鏡手術(shù)修復(fù)輸卵管。 3、先天發(fā)育異常：部分女性可能存在輸卵管發(fā)育不全或畸形，影響受孕。此類(lèi)情況可通過(guò)輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒IVF實(shí)現(xiàn)妊娠。 4、子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致輸卵管周?chē)尺B，影響其通暢性。治療可使用激素類(lèi)藥物如醋酸亮丙瑞林3.75mg每月一次，或手術(shù)治療如腹腔鏡切除異位病灶。 5、盆腔粘連：盆腔感染、手術(shù)等因素可能導(dǎo)致盆腔粘連，影響輸卵管功能。治療可通過(guò)腹腔鏡手術(shù)松解粘連，術(shù)后結(jié)合抗炎藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg每日兩次，預(yù)防復(fù)發(fā)。 輸卵管一邊不通的女性可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含維生素C、E的食物如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果，促進(jìn)輸卵管健康；適度運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步，改善盆腔血液循環(huán)；定期婦科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理問(wèn)題，提高受孕幾率。

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

原發(fā)性高血壓患者活不過(guò)60歲嗎

原發(fā)性高血壓患者的壽命與病情控制密切相關(guān)，通過(guò)規(guī)范治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)患者可以健康生活至60歲以上。 1、日常監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血壓是控制高血壓的基礎(chǔ)，建議使用電子血壓計(jì)，每天早晚各測(cè)量一次，記錄數(shù)據(jù)以便醫(yī)生評(píng)估病情。 2、藥物治療：高血壓患者需遵醫(yī)囑服用降壓藥物，常見(jiàn)藥物包括氨氯地平片5mg/次，每日一次、依那普利片10mg/次，每日一次和氫氯噻嗪片25mg/次，每日一次，需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整劑量。 3、飲食調(diào)整：低鹽低脂飲食有助于控制血壓，每日鹽攝入量不超過(guò)5克，避免腌制食品和高脂肪食物，多攝入富含鉀、鎂的蔬菜水果，如香蕉、菠菜和西蘭花。 4、運(yùn)動(dòng)管理：適量運(yùn)動(dòng)有助于降低血壓，建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 5、心理疏導(dǎo)：長(zhǎng)期壓力可能加重高血壓，通過(guò)冥想、深呼吸或心理咨詢等方式緩解壓力，保持情緒穩(wěn)定對(duì)病情控制至關(guān)重要。 原發(fā)性高血壓患者應(yīng)通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和心理調(diào)節(jié)等多方面干預(yù)，保持血壓穩(wěn)定，避免并發(fā)癥，從而延長(zhǎng)壽命并提高生活質(zhì)量。

亢曉冬 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

正常心跳次數(shù)是多少

正常心跳次數(shù)通常為每分鐘60到100次。心率受年齡、活動(dòng)水平、情緒狀態(tài)等多種因素影響，個(gè)體差異較大。心率低于60次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)緩，高于100次/分鐘稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速。 1、年齡影響：嬰幼兒心率較快，新生兒心率可達(dá)每分鐘120到140次，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸下降。老年人因心臟功能減退，心率可能略低于正常范圍。 2、活動(dòng)水平：運(yùn)動(dòng)時(shí)心率會(huì)顯著加快，劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率可達(dá)每分鐘160到180次。靜息狀態(tài)下心率較低，睡眠時(shí)心率可能降至每分鐘50次左右。 3、情緒狀態(tài)：緊張、焦慮、興奮等情緒波動(dòng)會(huì)刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心率加快。情緒平穩(wěn)時(shí)心率恢復(fù)正常范圍。 4、生理性因素：體溫升高、缺氧、貧血等情況會(huì)加快心率。甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖等內(nèi)分泌問(wèn)題也可能導(dǎo)致心率異常。 5、病理性因素：心律失常、心力衰竭、心肌炎等心臟疾病可能引起心率異常。高血壓、糖尿病等慢性疾病也會(huì)影響心率。 維持正常心率需注意健康生活方式。飲食上避免高鹽高脂食物，增加富含鉀、鎂的蔬菜水果攝入。適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、瑜伽等有助于改善心肺功能。保持良好作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。定期監(jiān)測(cè)心率，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

拉肚子拉稀如何治療

拉肚子拉稀可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式治療。拉肚子拉稀通常由飲食不當(dāng)、感染、腸道功能紊亂等原因引起。 1、飲食調(diào)節(jié)：避免攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，選擇易消化的食物如米粥、面條、蒸熟的蔬菜等。少量多餐，減輕腸道負(fù)擔(dān)，幫助恢復(fù)腸道功能。 2、補(bǔ)充水分：拉肚子容易導(dǎo)致脫水，需及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？娠嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽溶液或椰子水，保持體內(nèi)水分平衡，預(yù)防電解質(zhì)紊亂。 3、藥物治療：對(duì)于感染性腹瀉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg，每日3次、諾氟沙星膠囊400mg，每日2次。對(duì)于非感染性腹瀉，可使用蒙脫石散3g，每日3次吸附毒素，緩解癥狀。 4、腸道調(diào)節(jié)：拉肚子可能與腸道菌群失衡有關(guān)，可補(bǔ)充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊420mg，每日2次或乳酸菌素片0.5g，每日3次，幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。 5、就醫(yī)檢查：若拉肚子持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴隨發(fā)熱、腹痛、血便等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查，明確病因后針對(duì)性治療。 日常護(hù)理中，需注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物。適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累。保持腹部溫暖，避免受涼。飲食上可適量攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯，幫助腸道蠕動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面，可進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步，促進(jìn)消化功能恢復(fù)。若癥狀持續(xù)或加重，需及時(shí)就醫(yī)。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院