脂肪肝和骨質(zhì)增生怎么辦？

如果患脂肪肝和骨質(zhì)增生，這兩種疾病可以同時救治。應(yīng)當(dāng)由專科醫(yī)生根據(jù)實際病情動用額外的保肝藥物和對癥等方法救治，清淡、低鹽、低脂、低膽固醇飲食，戒煙酒。骨質(zhì)增生需要有動用額外的抗骨質(zhì)增生，補鈣，消炎活血等藥物，互相配合推拿、理療或手術(shù)等方法救治，同時要多吃含鈣的食物。需要聲明注意適當(dāng)?shù)倪x擇多喝水，增加運動量，定期進(jìn)行隨診復(fù)查。

李蕎 主治醫(yī)師 廈門市仙岳醫(yī)院

胸椎椎體邊緣骨質(zhì)增生怎么辦

如果病人出現(xiàn)了胸椎部位退變，椎體邊緣骨質(zhì)增生的情況，平時一定要避免脊椎部位過度的受力活動，特別是避免反復(fù)的彎腰活動，并且坐著時一定要多注意坐姿，還要避免脊椎部位長時間一個姿勢勞作。如果胸椎骨質(zhì)增生刺激到周圍的組織，出現(xiàn)局部疼痛不適的癥狀時，可對癥性的給予治療，比如康復(fù)、理療，外用活血止痛的藥膏，口服非甾體的消炎止痛藥等方法進(jìn)行治療?；颊呷绻粚@種情況及時的進(jìn)行相關(guān)的干預(yù)措施，有可能會導(dǎo)致胸椎的退化迅速加劇，繼而使患者出現(xiàn)胸椎處的疼痛和活動受限之類的癥狀。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦最有效？

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，如果說沒有臨床癥狀，一般不需要干預(yù)治療，對于膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，活動受限等表現(xiàn)的話，可以通過針灸，理療以及口服藥物的方法來進(jìn)行調(diào)理，適當(dāng)?shù)幕顒颖苊膺^度勞累。反復(fù)發(fā)作，保守治療無效的也可以考慮手術(shù)治療

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

嚴(yán)重膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦？

對于膝蓋的骨質(zhì)增生可以通過以下幾個方法進(jìn)行治療，平時要鍛煉身體，多曬太陽，適量補充維生素d的鈣片，嚴(yán)重的可以吃藥物進(jìn)行治療，更嚴(yán)重的出現(xiàn)畸形的這時候需要手術(shù)，比如關(guān)節(jié)之外

張準(zhǔn)辰 副主任醫(yī)師 黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院

椎間盤突出和小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

如果椎間盤突出，骨質(zhì)增生沒有嚴(yán)重的神經(jīng)受壓，脊椎受壓并不需要特殊的處理，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)受壓，可以通過手術(shù)治療方法給予治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用消炎止痛的藥物，從而能緩解疼痛的癥狀，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，不可過度的勞累。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

牙槽骨質(zhì)增生怎么辦

牙槽骨增生一般不會給患者造成疼痛，也不會影響美觀和牙齒功能，通常不經(jīng)治療，正常情況下，生理性突起不治療，在第三磨牙和二尖牙的舌牙槽骨中，活動義齒修復(fù)時應(yīng)避免出現(xiàn)舌突、上頜突、下頜突等生理性突起，以免戴上義齒后產(chǎn)生壓痛，最好及時用藥物來治療。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

椎間盤突出和小關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

如果椎間盤突出，骨質(zhì)增生沒有嚴(yán)重的神經(jīng)受壓，脊椎受壓并不需要特殊的處理，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的神經(jīng)受壓，可以通過手術(shù)治療方法給予治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用消炎止痛的藥物，從而能緩解疼痛的癥狀，建議患者應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，不可過度的勞累。

李彥成 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出癥和骨質(zhì)增生怎么辦？

腰椎間盤突出病骨質(zhì)增生怎么辦？這種情況如果病史短、初次發(fā)作的話，可以暫時先以保守治療為主，觀察看下，避免彎腰勞累，久坐等誘因，可以做做牽引按摩，艾灸等理療，癥狀明顯的話，口服些藥物，例如口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺和仙靈骨葆膠囊等，如果經(jīng)過系統(tǒng)的保守治療無效，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的話，是需要考慮手術(shù)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如節(jié)不均勻?qū)е鹿琴|(zhì)增生怎么辦？

距下關(guān)節(jié)不平造成骨質(zhì)增生的情況，首先，可以進(jìn)行局部的中藥外用薰洗的治療來幫助改善癥狀，常用的藥物有海桐皮湯，特別嚴(yán)重的情況最需要進(jìn)行距下關(guān)節(jié)的融合手術(shù)。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

胸椎輕微骨質(zhì)增生怎么辦

胸椎輕微骨質(zhì)增生可以通過休息和理療以及藥物的方式進(jìn)行治療，一般可以用活血化瘀的藥物來緩解病情，同時還可以使用抗炎的藥物來治療，如果有胸椎管狹窄的癥狀，需要考慮手術(shù)治療，才能達(dá)到良好的效果。這種疾病通常表現(xiàn)為腰背部和肋間疼痛，有可能會導(dǎo)致失眠、頭暈或者消化不良的癥狀。建議在日常的生活中要避免過度的勞累，也不要有過激的情緒。

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

手指繼發(fā)性骨質(zhì)增生怎么辦

手指繼發(fā)性骨質(zhì)增生可以通過癥狀管理、病因治療和生活方式調(diào)整來緩解疼痛和控制病情。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，需及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范...

如果得了骨質(zhì)增生怎么辦

骨質(zhì)增生多為退化性改變，如果疼痛或活動受限明顯，應(yīng)及時就醫(yī)評估治療。骨質(zhì)增生是指關(guān)節(jié)或骨骼邊緣出現(xiàn)異常骨質(zhì)增生物，常見于...

筋膜炎骨質(zhì)增生怎么辦

筋膜炎及骨質(zhì)增生可能導(dǎo)致疼痛和活動受限，可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整等多種方法緩解癥狀并改善生活品質(zhì)。如果疼...

老丈人骨質(zhì)增生怎么辦

骨質(zhì)增生需要根據(jù)癥狀和嚴(yán)重程度選擇適合的處理方法，癥狀明顯或影響生活質(zhì)量時應(yīng)及時就醫(yī)。骨質(zhì)增生是中老年人常見的退行性疾病...

腰間盤突出和骨質(zhì)增生怎么辦

腰間盤突出和骨質(zhì)增生可以通過藥物治療、物理治療和生活方式調(diào)整來緩解癥狀。藥物治療包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑和神經(jīng)營養(yǎng)藥物；物理治療如牽引、熱敷和電療；生活方式調(diào)整包括適度運動、改善坐姿和減輕體重。1.藥物治療是非手術(shù)治...

手指骨質(zhì)增生怎么辦

手指骨質(zhì)增生可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、退行性變、代謝異常...

手指骨節(jié)骨質(zhì)增生怎么辦

手指骨節(jié)骨質(zhì)增生通常無法徹底逆轉(zhuǎn)，但通過一些方法可以緩解癥狀、減輕不適。若癥狀加重或影響日常生活，應(yīng)盡早咨詢專科醫(yī)生。骨...

腿得骨質(zhì)增生怎么辦

腿部骨質(zhì)增生可以通過控制炎癥和減輕疼痛的方式進(jìn)行改善，具體措施包括藥物療法、物理治療以及必要時采用手術(shù)治療，同時改善生活...

經(jīng)常運動還骨質(zhì)增生怎么辦

經(jīng)常運動但出現(xiàn)骨質(zhì)增生可能與長期的關(guān)節(jié)壓力增大、不正確運動方式或生理退化有關(guān)，可通過調(diào)整運動習(xí)慣、藥物治療、理療和飲食調(diào)...

頸部骨質(zhì)增生怎么辦

頸部骨質(zhì)增生可以通過非手術(shù)治療（包括藥物、物理治療和生活方式調(diào)整）或手術(shù)治療來緩解癥狀和改善生活質(zhì)量，具體方式需根據(jù)病情...

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理最好方法是什么？乳腺結(jié)節(jié)怎么辦？

乳腺增生結(jié)節(jié)怎么調(diào)理 最好方法是什么：乳腺增生有結(jié)節(jié)一般會通過日常飲食、情緒調(diào)節(jié)、藥物治療，嚴(yán)重著需要手術(shù)治療。

濕氣重的人怎么排濕減肥才能瘦？人胖濕氣重減肥的3個小妙招

濕氣重的人排濕減肥的方法有：調(diào)整生活習(xí)慣、加強運動、藥物治療。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結(jié)節(jié)、術(shù)后皮瓣區(qū)壞死和異常感覺。

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

女性上了年紀(jì)，為何突然變得愛打呼嚕？醫(yī)生忠告：原因要了解

女性年紀(jì)漸長后，夜間交響樂突然加入"呼嚕聲部"，這可不是簡單的睡眠習(xí)慣改變。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性在更年期后打鼾幾率會翻倍，背?...

冰箱里頭常放這四種食物，小心肝癌靠近你，這里給大伙兒提個醒

冰箱里的這些"?？?，可能正在悄悄傷害你的肝臟！現(xiàn)代人習(xí)慣把冰箱當(dāng)成"萬能保鮮箱"，殊不知有些食物放得越久越危險。特別是這4類?...

喝綠茶，到底好不好？別再輕信“謠言”，今天告訴你真相

最近辦公室的小王天天抱著保溫杯喝綠茶，說是能抗癌減肥還防脫發(fā)。隔壁工位的李姐卻說喝多了傷胃，兩人爭得面紅耳赤。這杯看似普...

肝臟變差，問題居然出在喝水上？醫(yī)生：這3種“水”要少喝

肝臟作為人體的"化學(xué)工廠"，每天要處理無數(shù)代謝任務(wù)。但你可能不知道，日常喝水的習(xí)慣正在悄悄傷害這個重要器官。那些看似無害的?...

紅茶是血糖“殺手”？建議：不想血糖飆升，3種食物可以多吃

紅茶真的會讓血糖失控嗎？這個問題困擾著不少愛喝茶又擔(dān)心血糖的朋友。其實真相可能和你想的不太一樣，那些藏在廚房里的天然"控??...

血糖最怕的早餐，是油條、豆?jié){？其實最危險的是這3種早餐

早上起床第一口吃錯了，血糖可能一整天都在"坐過山車"！很多人以為油條配豆?jié){是血糖殺手，其實真正危險的早餐都披著"健康"外衣。??...

總是頭暈，是身體哪里出了問題?教你六招中醫(yī)辨證論治調(diào)眩暈

頭暈是困擾很多人的常見癥狀，輕則影響工作效率，重則可能預(yù)示著某些健康問題。當(dāng)這種不適感頻繁出現(xiàn)時，確實需要引起重視。今天...

醫(yī)生發(fā)現(xiàn):經(jīng)常吃面放醋的人，用不了多久，血管或有這幾個變化!

醋溜面、酸辣粉、涼拌面...這些讓人流口水的美食都離不開醋的點睛之筆。但你可能不知道，這個廚房里再普通不過的調(diào)味品，正在悄悄...

放在冰箱中的它是腸胃病的“溫床”，為了家人的健康，盡早扔掉！

冰箱里的剩菜剩飯，表面看著新鮮，實則可能暗藏健康隱患！特別是某些食物在冰箱存放超過一定時間，就會變成細(xì)菌滋生的"樂園"。今?...

隔夜水、隔夜飯菜、隔夜茶、隔夜西瓜能不能吃？4個實驗告訴真相

半夜爬起來找水喝，發(fā)現(xiàn)杯子里還有昨晚剩下的半杯水；冰箱里躺著昨天沒吃完的飯菜；茶幾上放著泡了一夜的茶葉...這些"隔夜"食物到?...

中國醫(yī)藥吸收合并天方藥業(yè) 13日復(fù)牌雙雙大跌

天方藥業(yè)、中國醫(yī)藥13日復(fù)牌大跌,截至發(fā)稿前,中國醫(yī)藥報18.88元,跌幅5.79%；天方藥業(yè)報5.90元,跌幅6.05%。天方藥業(yè)、中國醫(yī)藥12月12日因重大資產(chǎn)重組事件停牌一天,兩公司將分別召開會議審議《關(guān)于中國醫(yī)藥保健品股份有限公司換股吸收合并河南天方藥業(yè)股份有限公司的議案》、《關(guān)于簽訂<換股吸收合并協(xié)議>的議案》。13日,天方藥業(yè)發(fā)布公告稱,天方藥業(yè)12日召開的2012年第五次

胃潰瘍可以使用達(dá)克普隆嗎

現(xiàn)在有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了健康上的困擾，遇到疾病還是需要用理性的方法來應(yīng)對，目前的醫(yī)學(xué)技術(shù)有了很大的進(jìn)步，對胃潰瘍的治療也有了新的方法，因此大家還是要好好的處理這方面的問題，比如可以酌情考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物，那么胃潰瘍可以使用達(dá)克普隆嗎?達(dá)克普隆適應(yīng)癥

恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎 它的用法是什么

神經(jīng)損傷發(fā)生之后可能會出現(xiàn)小兒腦癱的情況，小兒腦癱是不利于健康的發(fā)生之后，孩子的智力會受到影響，有些小孩子還可能會出現(xiàn)生活不能自理的情況，所以對于小兒腦癱大家也要引起重視，并配合醫(yī)生處理，下面一起來看看恩經(jīng)復(fù)每次要用一瓶嗎?它的用法是什么?恩經(jīng)復(fù)用法用量每次1

密固達(dá)用法是什么?推薦量是多少

骨質(zhì)疏松癥屬于臨床上一種常見的疾病，往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨量下降，骨結(jié)構(gòu)破壞等的情況，一般多見于絕經(jīng)后的女性和一些中老年朋友們，建議要積極的用藥進(jìn)行調(diào)理和治療，多了解一些疾病的相關(guān)知識，更要注意做好飲食的保健工作，那么密固達(dá)用法是什么?推薦量是多少?密固達(dá)用法用

美莎欣可以用于哪些情況

很多朋友都不太珍惜自己身體的健康，可能會做出一些損害健康的事情，比如有的人長期熬夜，有的人長期吃一些垃圾食品，有的人長期飲食不規(guī)律，長此以往就比較容易形成各種亞健康問題，也有可能會引起潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)生，此時需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進(jìn)行治療，但是美

竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的

皮膚如果留下疤痕會給患者帶來很大的痛苦，而且讓患者的個人形象受到影響，建議要注意做好皮膚的清潔工作，尤其是注意臥床休息，在飲食方面要嚴(yán)格要求自己做好調(diào)理措施。那么竹紅菌素軟膏這個藥是治什么病的?竹紅菌素軟膏功能主治:調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機能，促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞

文拉法辛服用會長胖嗎,文拉法辛用法用量如何

是藥三分毒，很多藥物都可能會對人體造成不同程度的傷害，就拿治療抑郁癥的藥物，文拉法辛來說吧，文拉法辛服用會長胖嗎?部分病人會發(fā)生身體偏胖的情況，還有可能會引發(fā)一些其他的不良反應(yīng)。文拉法辛用法用量要控制好了，切實聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來服用。服用鹽酸文拉法辛是要按科

生精膠囊有哪些功能主治的？

現(xiàn)在很多的夫妻在結(jié)婚蠻久之后，備孕了一段時間了，也沒能如愿的懷上孩子，這會給很多想擁有孩子的家庭帶來了困擾，很多人可能懷疑是女方的問題，其實也可能是男方的問題，男性出現(xiàn)了不育的情況也是比較常見的，比如男子無精、少精等情況都可以導(dǎo)致男性不育的出現(xiàn)，對于出現(xiàn)了這個

濟泰片一天要使用幾次

相信大家都知道毒品是有癮的，一旦染上想戒掉就比較困難了，這個時候可以服用一些藥物輔助治療，濟泰片就是其中之一，那么具體來了解一下濟泰片一天要使用幾次?濟泰片用法用量是口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次。如癥狀控制不徹

力如太是治療什么呢？應(yīng)該怎么吃？

現(xiàn)在的疾病種類是越來越多了，疾病對人體健康造成很大的危害，有些疾病會危及到生命。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體不適的時候應(yīng)該及時去醫(yī)院做檢查，確診病情之后就應(yīng)對癥用藥治療。那么，力如太是治療什么呢，應(yīng)該怎么吃?力如太用于延長肌萎縮側(cè)索硬化(ALS)患者的生命或延長其發(fā)

嬰兒大腦為什么不怕摔

嬰兒大腦不怕摔的現(xiàn)象與其生理結(jié)構(gòu)和發(fā)育特點密切相關(guān)。嬰兒的顱骨尚未完全閉合，具有較高的柔韌性，能夠有效緩沖外力沖擊。同時，嬰兒的腦組織含水量較高，質(zhì)地柔軟，對外力的耐受性較強。嬰兒的頭部相對身體比例較大，重心較低，摔落時頭部著地的概率較低。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，對外界刺激的反應(yīng)較為遲鈍，減少了摔落帶來的不適感。嬰兒的肌肉和韌帶較為松弛，能夠在一定程度上吸收摔落時的沖擊力。 1、顱骨柔韌：嬰兒的顱骨由多塊骨片組成，骨片之間存在縫隙，這種結(jié)構(gòu)使得顱骨具有較高的柔韌性，能夠在外力作用下發(fā)生形變，從而緩沖沖擊力，減少對大腦的損傷。 2、腦組織柔軟：嬰兒的腦組織含水量較高，質(zhì)地柔軟，這種特性使得腦組織在外力作用下能夠發(fā)生形變，減少沖擊力對腦組織的直接損傷，提高對外力的耐受性。 3、頭部比例：嬰兒的頭部相對身體比例較大，重心較低，這種生理特點使得嬰兒在摔落時頭部著地的概率較低，減少了頭部直接受到?jīng)_擊的風(fēng)險。 4、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全成熟，對外界刺激的反應(yīng)較為遲鈍，這種特性使得嬰兒在摔落時感受到的不適感較少，減少了摔落帶來的心理壓力。 5、肌肉韌帶松弛：嬰兒的肌肉和韌帶較為松弛，這種生理特點使得嬰兒在摔落時能夠在一定程度上吸收沖擊力，減少對大腦的直接沖擊，降低摔落帶來的損傷風(fēng)險。 嬰兒在摔落時雖然表現(xiàn)出較高的耐受性，但家長仍需注意嬰兒的安全，避免摔落帶來的潛在風(fēng)險。日常生活中，家長可以通過加強嬰兒的監(jiān)護(hù)，使用安全座椅、嬰兒床等防護(hù)措施，減少摔落的發(fā)生。同時，家長應(yīng)關(guān)注嬰兒的生長發(fā)育，定期進(jìn)行健康檢查，確保嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)和骨骼發(fā)育正常。在飲食方面，家長應(yīng)保證嬰兒攝入充足的營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)和維生素D，促進(jìn)骨骼的健康發(fā)育。運動方面，家長可以適當(dāng)引導(dǎo)嬰兒進(jìn)行翻身、爬行等動作，增強肌肉力量，提高身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

抑郁癥的8大癥狀都有哪些

抑郁癥的8大癥狀包括情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、疲勞乏力、注意力下降、自責(zé)自罪、自殺傾向。 1、情緒低落：患者常感到持續(xù)的悲傷、空虛或絕望，情緒波動較大，可能伴隨無緣無故的哭泣。這種情況可能影響日常生活和社交功能，建議通過心理疏導(dǎo)和情感支持緩解癥狀。 2、興趣減退：患者對以往感興趣的活動失去熱情，甚至對日常事務(wù)也感到厭倦。這種狀態(tài)可能持續(xù)數(shù)周或更長時間，嘗試重新參與輕度活動或培養(yǎng)新愛好有助于改善情緒。 3、睡眠障礙：患者可能出現(xiàn)失眠、早醒或過度睡眠，睡眠質(zhì)量下降導(dǎo)致白天精神不振。建立規(guī)律的作息時間、避免咖啡因攝入和睡前放松練習(xí)有助于改善睡眠問題。 4、食欲改變：患者可能出現(xiàn)食欲減退或暴飲暴食，體重顯著增加或減少。注意飲食均衡，避免過度節(jié)食或情緒化進(jìn)食，必要時咨詢營養(yǎng)師調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。 5、疲勞乏力：患者常感到身體疲憊，即使休息后也難以恢復(fù)精力。適度運動如散步、瑜伽等可幫助提升能量水平，同時避免過度勞累。 6、注意力下降：患者難以集中注意力，記憶力減退，工作效率降低。嘗試將任務(wù)分解為小步驟，使用提醒工具或進(jìn)行專注力訓(xùn)練有助于提升注意力。 7、自責(zé)自罪：患者常對自己過度苛責(zé)，感到無價值或內(nèi)疚，甚至將無關(guān)事件歸咎于自己。通過認(rèn)知行為療法調(diào)整思維模式，學(xué)會自我接納和正向思考有助于緩解自責(zé)情緒。 8、自殺傾向：部分患者可能產(chǎn)生自殺念頭或行為，這是抑郁癥最嚴(yán)重的癥狀之一。一旦發(fā)現(xiàn)此類跡象，需立即尋求專業(yè)幫助，確保患者安全。 抑郁癥患者應(yīng)注重飲食均衡，多攝入富含維生素B、Omega-3脂肪酸的食物如魚類、堅果和全谷物，避免高糖高脂飲食。適度運動如慢跑、游泳等有助于釋放壓力，提升情緒。保持規(guī)律的作息時間，營造良好的睡眠環(huán)境，避免過度使用電子設(shè)備。與家人朋友保持溝通，尋求情感支持，必要時咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)治療。

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

血壓低壓高吃什么食物

血壓低壓高可通過飲食調(diào)節(jié)改善，日常飲食中可多攝入富含鉀、鎂、鈣的食物，減少高鹽、高脂肪食物的攝入。具體食物選擇包括香蕉、菠菜、燕麥、深海魚、低脂乳制品等。 1、香蕉：香蕉富含鉀元素，鉀能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉的水平，從而降低血壓。每天食用1-2根香蕉，有助于平衡體內(nèi)電解質(zhì)，緩解低壓高的情況。香蕉還含有豐富的膳食纖維，有助于消化健康。 2、菠菜：菠菜中含有大量的鎂和鉀，這兩種礦物質(zhì)對心血管健康非常重要。鎂能夠放松血管，鉀則有助于排除體內(nèi)多余的鈉。每天食用100-150克菠菜，可以通過清炒或涼拌的方式攝入。 3、燕麥：燕麥富含膳食纖維，尤其是可溶性纖維β-葡聚糖，能夠降低血液中的膽固醇水平，減少動脈硬化的風(fēng)險。每天食用50克燕麥，可以作為早餐的主食，搭配牛奶或水果食用。 4、深海魚：深海魚如三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能夠降低血液中的甘油三酯，減少炎癥反應(yīng)，保護(hù)心血管健康。每周食用2-3次深海魚，每次100-150克，可以通過蒸、烤等方式烹飪。 5、低脂乳制品：低脂牛奶、酸奶等乳制品富含鈣和維生素D，能夠幫助調(diào)節(jié)血壓。鈣能夠促進(jìn)血管平滑肌的收縮和舒張，維生素D則有助于鈣的吸收。每天飲用250毫升低脂牛奶或食用200克酸奶，有助于維持血壓穩(wěn)定。 日常飲食中，除了注意食物的選擇，還應(yīng)控制鹽的攝入量，每日鹽攝入量應(yīng)低于5克。適當(dāng)增加富含鉀、鎂、鈣的食物攝入，減少高脂肪、高糖食物的攝入，有助于改善血壓低壓高的情況。同時，保持規(guī)律的作息和適度的運動，如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動，如快走、游泳等，能夠進(jìn)一步促進(jìn)心血管健康。

夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

女性戒煙一個月懷孕了能要嗎

女性戒煙一個月后懷孕，胎兒通?？梢员Ａ?，但需密切關(guān)注健康風(fēng)險。戒煙對胎兒發(fā)育有益，但仍需注意戒煙過程中可能殘留的尼古丁對胚胎的影響。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行全面的孕期檢查，確保母嬰健康。 1、戒煙影響：戒煙后身體逐漸恢復(fù)，肺部功能改善，血液循環(huán)更加順暢，這為胚胎提供了更好的生長環(huán)境。戒煙過程中，體內(nèi)尼古丁水平逐漸降低，但仍需警惕尼古丁殘留對胚胎的潛在影響。 2、胚胎發(fā)育：懷孕初期是胚胎器官形成的關(guān)鍵時期，戒煙有助于減少胎兒畸形和發(fā)育遲緩的風(fēng)險。戒煙后，母體血液中的氧氣含量增加，有利于胚胎的氧氣供應(yīng)，促進(jìn)正常發(fā)育。 3、孕期檢查：戒煙后懷孕的女性應(yīng)盡早進(jìn)行產(chǎn)前檢查，包括血液檢查、超聲波檢查等，以評估胎兒健康狀況。醫(yī)生可能會建議進(jìn)行胎兒心臟監(jiān)測，確保胎兒心臟發(fā)育正常。 4、營養(yǎng)補充：戒煙后懷孕的女性應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，補充葉酸、鐵、鈣等對胎兒發(fā)育至關(guān)重要的營養(yǎng)素。飲食中增加富含維生素C的食物，如柑橘類水果，有助于提高免疫力。 5、心理支持：戒煙后懷孕可能會帶來心理壓力，建議尋求家人、朋友或?qū)I(yè)心理咨詢師的支持。保持積極的心態(tài)，有助于減輕孕期焦慮，促進(jìn)母嬰健康。 戒煙后懷孕的女性應(yīng)注意保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和充足休息。避免接觸二手煙和其他有害物質(zhì)，定期進(jìn)行孕期檢查，確保母嬰健康。戒煙對胎兒發(fā)育有積極影響，但需密切關(guān)注潛在風(fēng)險，及時就醫(yī)，確保孕期順利。

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腳氣感染吃什么消炎藥

腳氣感染可通過外用抗真菌藥物治療，通常由真菌感染引起，伴隨瘙癢、脫皮等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，并注意足部衛(wèi)生。 1、外用藥物：腳氣感染的外用藥物包括克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏和特比萘芬乳膏?？嗣惯蛉楦嗝咳胀磕?次，硝酸咪康唑乳膏每日1次，特比萘芬乳膏每日1次，持續(xù)使用2-4周。這些藥物直接作用于感染部位，能有效抑制真菌生長。 2、口服藥物：對于癥狀較重或外用藥物效果不佳的情況，可口服抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊和特比萘芬片。伊曲康唑每日200mg，氟康唑每日150mg，特比萘芬每日250mg，療程通常為1-2周?？诜幬镄柙卺t(yī)生指導(dǎo)下使用，避免不良反應(yīng)。 3、足部護(hù)理：保持足部干燥是預(yù)防和治療腳氣感染的關(guān)鍵。每天用溫水清洗足部，徹底擦干，尤其是腳趾間。避免穿不透氣的鞋襪，選擇棉質(zhì)或吸濕排汗材質(zhì)的襪子，鞋子應(yīng)通風(fēng)透氣。 4、預(yù)防措施：避免與他人共用拖鞋、毛巾等個人物品，減少真菌傳播風(fēng)險。在公共場所如游泳池、健身房等，盡量穿拖鞋，避免赤腳行走。定期更換鞋襪，保持足部清潔。 5、癥狀監(jiān)測：治療期間注意觀察癥狀變化，如瘙癢、脫皮、紅腫等。若癥狀未見緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。避免自行停藥或更改用藥劑量，以免影響療效。 腳氣感染的治療需結(jié)合藥物使用和日常護(hù)理，注意飲食均衡，多攝入富含維生素B的食物，如全谷物、瘦肉和豆類，有助于皮膚健康。適當(dāng)運動增強免疫力，避免久坐不動。堅持足部衛(wèi)生，定期更換鞋襪，保持足部干燥，是預(yù)防腳氣感染復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

玉米須能治療十種疾病嗎對肝硬化是否有效

玉米須在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被認(rèn)為具有利尿、降血壓、降血糖等功效，但其治療肝硬化的效果尚未得到科學(xué)證實。玉米須可通過煎水、泡茶等方式使用，但其對肝硬化的作用仍需進(jìn)一步研究。 1、利尿作用：玉米須含有豐富的鉀鹽和黃酮類化合物，能夠促進(jìn)尿液排出，緩解水腫。對于輕度水腫患者，可用玉米須30克煎水代茶飲用，每日1-2次。 2、降血壓：玉米須中的多糖和皂苷成分有助于擴張血管，降低血壓。高血壓患者可將玉米須與菊花、決明子搭配泡茶，每日飲用200-300毫升。 3、降血糖：玉米須中的多糖和黃酮類物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)血糖水平。糖尿病患者可用玉米須20克、山藥30克煎水，分早晚兩次服用。 4、改善肝功能：玉米須中的抗氧化成分可能對肝臟有一定保護(hù)作用。肝功能異常者可將玉米須與枸杞、菊花一起泡水，每日飲用300-500毫升。 5、抗炎作用：玉米須中的黃酮類化合物具有抗炎效果，可能對慢性炎癥有一定緩解作用。慢性炎癥患者可用玉米須與金銀花、蒲公英煎水，每日飲用200-300毫升。 玉米須的使用需結(jié)合個體情況，肝硬化患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。飲食上可多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、魚類、豆制品等。適量運動如散步、太極有助于改善體質(zhì)，但需避免劇烈運動。定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

肝臟上血管瘤吃什么藥能消除

肝臟血管瘤可通過藥物、飲食調(diào)節(jié)和生活方式改善等方式治療。肝臟血管瘤通常由先天性血管發(fā)育異常、激素水平變化、肝臟損傷等因素引起。 1、藥物治療：肝臟血管瘤的藥物治療包括使用β受體阻滯劑如普萘洛爾片10mg/次，每日3次、抗血管生成藥物如索拉非尼片200mg/次，每日2次和激素調(diào)節(jié)藥物如醋酸奧曲肽注射液0.1mg/次，每日1次。這些藥物有助于控制血管瘤的生長和緩解癥狀。 2、飲食調(diào)節(jié)：飲食中應(yīng)增加富含維生素C和E的食物，如柑橘類水果、堅果和綠葉蔬菜，這些營養(yǎng)素有助于增強血管壁的彈性。同時，減少高脂肪和高糖食物的攝入，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3、生活方式改善：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。適度進(jìn)行有氧運動，如散步、游泳等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和肝臟健康。 4、定期檢查：定期進(jìn)行肝臟超聲或CT檢查，監(jiān)測血管瘤的大小和變化。如有異常，及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。 5、心理疏導(dǎo)：肝臟血管瘤患者可能因病情產(chǎn)生焦慮和恐懼，心理疏導(dǎo)和支持有助于緩解心理壓力，提高治療依從性。 在日常生活中，肝臟血管瘤患者應(yīng)注重飲食和運動的結(jié)合，保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維，避免高脂肪和高糖食物。適度進(jìn)行有氧運動，如每天散步30分鐘或每周游泳2-3次，有助于促進(jìn)血液循環(huán)和肝臟健康。同時，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，定期進(jìn)行健康檢查，及時調(diào)整治療方案。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腦血管意外的護(hù)理措施

腦血管意外的護(hù)理措施包括體位管理、飲食調(diào)節(jié)、心理支持、功能康復(fù)訓(xùn)練和預(yù)防并發(fā)癥。通過科學(xué)護(hù)理，可有效促進(jìn)患者恢復(fù)，減少后遺癥。 1、體位管理：患者應(yīng)保持頭部抬高15-30度，以減輕顱內(nèi)壓，促進(jìn)靜脈回流。避免頭部過度轉(zhuǎn)動或劇烈活動，防止加重腦部損傷。定時翻身，每2小時一次，預(yù)防壓瘡。注意保持肢體功能位，避免關(guān)節(jié)僵硬。 2、飲食調(diào)節(jié)：飲食以低鹽、低脂、高纖維為主，控制每日鹽攝入量低于5克。多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物。吞咽困難者需采用糊狀或半流質(zhì)飲食，必要時進(jìn)行鼻飼。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3、心理支持：患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題，需給予心理疏導(dǎo)。家屬應(yīng)多陪伴，鼓勵患者表達(dá)內(nèi)心感受?？赏ㄟ^音樂療法、放松訓(xùn)練等方式緩解心理壓力。建立積極心態(tài)，增強康復(fù)信心。 4、功能康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行被動運動，如關(guān)節(jié)屈伸、肌肉按摩，預(yù)防肌肉萎縮。根據(jù)恢復(fù)情況逐步過渡到主動運動，如站立、步行訓(xùn)練。進(jìn)行語言訓(xùn)練，如發(fā)音練習(xí)、對話交流，改善語言功能。日常生活能力訓(xùn)練，如穿衣、進(jìn)食，提高自理能力。 5、預(yù)防并發(fā)癥：密切觀察生命體征，及時發(fā)現(xiàn)異常。保持呼吸道通暢，預(yù)防肺部感染。定期翻身拍背，促進(jìn)排痰。注意皮膚清潔，預(yù)防壓瘡。進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，預(yù)防尿路感染。監(jiān)測血糖、血壓，預(yù)防代謝紊亂。 腦血管意外患者康復(fù)期需注意飲食營養(yǎng)均衡，多食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚類、豆制品、綠葉蔬菜。適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、太極拳，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累。定期復(fù)查，監(jiān)測病情變化。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)相關(guān)護(hù)理知識，為患者提供持續(xù)支持。通過科學(xué)護(hù)理和積極康復(fù)，患者可逐步恢復(fù)生活能力，提高生活質(zhì)量。

尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

家人感冒怎么預(yù)防不傳染寶寶

家人感冒可通過保持距離、勤洗手、戴口罩、消毒環(huán)境、增強免疫力等方式預(yù)防傳染給寶寶。感冒通常由病毒通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑引起。 1、保持距離：感冒患者應(yīng)盡量與寶寶保持1米以上的距離，避免直接接觸。寶寶的活動區(qū)域應(yīng)盡量與患者分開，減少共用餐具、玩具等物品?；颊呖人曰虼驀娞鐣r，應(yīng)使用紙巾或肘部遮擋口鼻。 2、勤洗手：家人和寶寶都應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在接觸患者或可能被污染的物品后。使用肥皂和流動水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液。寶寶的雙手也應(yīng)定期清潔，避免觸摸口鼻。 3、戴口罩：感冒患者在家中應(yīng)佩戴口罩，尤其是在與寶寶同處一室時?？谡謶?yīng)選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并正確佩戴和更換。寶寶在公共場所也應(yīng)佩戴口罩，以減少感染風(fēng)險。 4、消毒環(huán)境：家中應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持空氣流通。患者使用過的物品，如餐具、毛巾、床單等，應(yīng)及時清洗和消毒。家中的門把手、桌面、玩具等高頻接觸表面也應(yīng)定期用消毒劑擦拭。 5、增強免疫力：寶寶的免疫力較弱，家人可通過合理飲食、充足睡眠、適度運動等方式增強寶寶的免疫力。飲食上應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素C的水果和蔬菜。睡眠時間應(yīng)充足，避免熬夜。適度運動有助于提高身體抵抗力。 預(yù)防感冒傳染給寶寶需要從多個方面入手，包括保持距離、勤洗手、戴口罩、消毒環(huán)境和增強免疫力。家人應(yīng)密切關(guān)注寶寶的健康狀況，如有不適及時就醫(yī)。同時，家人也應(yīng)注重自身的健康管理，減少感冒的發(fā)生。通過科學(xué)合理的預(yù)防措施，可以有效降低感冒傳染給寶寶的風(fēng)險，保障寶寶的健康成長。

盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

臉上色斑如何去掉

臉上色斑可通過防曬、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、日常護(hù)理等方式改善。色斑通常由紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、皮膚老化、炎癥后色素沉著等原因引起。 1、防曬：紫外線是色斑形成的主要原因之一。日常使用SPF30以上的防曬霜，避免長時間暴露在陽光下，外出時戴帽子和墨鏡，減少紫外線對皮膚的傷害。 2、藥物治療：色斑可能與黑色素生成過多有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚局部色素沉著。可使用氫醌乳膏2%-4%、維A酸乳膏0.025%-0.1%、曲酸乳膏2%等外用藥物，抑制黑色素生成，淡化色斑。 3、激光治療：激光通過選擇性光熱作用，破壞黑色素顆粒，達(dá)到祛斑效果。常用方法包括Q開關(guān)激光、皮秒激光等，治療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免皮膚損傷。 4、化學(xué)剝脫：化學(xué)剝脫通過使用果酸、水楊酸等化學(xué)物質(zhì)，促進(jìn)表皮脫落，加速皮膚更新，減少色斑。治療需根據(jù)皮膚狀況選擇合適濃度，避免過度刺激。 5、日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用刺激性化妝品。定期使用美白精華、面膜等護(hù)膚品，幫助淡化色斑，改善膚色不均。 臉上色斑的改善需要綜合調(diào)理，日常飲食中多攝入富含維生素C、維生素E的食物，如柑橘類水果、堅果等，幫助抗氧化，促進(jìn)皮膚健康。適量運動有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚代謝。保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，減少內(nèi)分泌失調(diào)對皮膚的影響。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院