劉磊
副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學院一附院
指導意見：寶寶積食便秘可通過調整飲食、增加運動、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。寶寶積食便秘通常由飲食不當、消化功能弱、缺乏運動、腸道菌群失調、疾病因素等原因引起。
1、飲食調整：寶寶積食便秘時，需減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加富含纖維的食物，如蘋果泥、燕麥粥、菠菜泥等。同時，確保寶寶每日飲水量充足，促進腸道蠕動。
2、增加運動：適當增加寶寶的活動量，如爬行、站立、扶走等，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。避免長時間久坐或躺著，減少腸道負擔。
3、腹部按摩：輕柔的腹部按摩可以幫助寶寶緩解積食和便秘。按摩時以肚臍為中心，順時針方向輕輕揉動，每次5-10分鐘，促進腸道蠕動和排氣。
4、藥物治療：在醫(yī)生指導下，可以使用乳果糖口服溶液5ml/次，每日1-2次、益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，1袋/次，每日1次或開塞露5ml/次，必要時使用緩解便秘。
5、就醫(yī)檢查：若寶寶便秘持續(xù)時間較長或伴有腹痛、嘔吐等癥狀，需及時就醫(yī)檢查，排除腸道疾病如先天性巨結腸、腸梗阻等，并根據醫(yī)生建議進行治療。
日常護理中，注意寶寶的飲食結構，避免過量喂養(yǎng)，增加富含纖維的食物攝入，如蔬菜泥、水果泥等。同時，鼓勵寶寶多進行戶外活動，促進腸道蠕動。若便秘持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，排除潛在疾病因素。