蘭軍良 副主任醫(yī)師
有瘦身的作用,但要堅(jiān)持,最好每天半小時(shí)以上。這兩組動作對腹部了四肢肌肉都有鍛煉,持之以恒的堅(jiān)持可以瘦身。如果想減肥,建議搭配其他運(yùn)動,比如慢跑。同時(shí)適當(dāng)控制飲食
仰臥起坐瘦肚子嗎?
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仰臥起坐能減肥嗎
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我做了20個(gè)仰臥起坐胸口痛的不能翻身為什么
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每天做多少仰臥起坐可以
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仰臥起坐肚子疼怎么辦?
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睡前仰臥起坐可以減肥嗎
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仰臥起坐能治尿失禁嗎
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腎功能衰竭能做仰臥起坐嗎
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仰臥起坐的作用有哪些
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每天做三十個(gè)仰臥起坐可以瘦肚子嗎
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鋇餐沒事還用做胃鏡嗎
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