食物中毒腹痛可通過口服補液鹽、止瀉藥物、腹部熱敷、調整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。食物中毒通常由細菌、病毒、毒素污染食物引起。
1、口服補液鹽：食物中毒常伴隨腹瀉和嘔吐，容易導致脫水和電解質紊亂。口服補液鹽如口服補液鹽Ⅲ可以補充丟失的水分和電解質，緩解脫水癥狀。按照說明書劑量服用，每次500ml，每日3次。
2、止瀉藥物：腹瀉是食物中毒的常見癥狀，止瀉藥物如蒙脫石散3g/次，每日3次和洛哌丁胺2mg/次，每日2次可以幫助減少腸道蠕動，緩解腹瀉和腹痛。使用前需咨詢避免掩蓋病情。
3、腹部熱敷：腹部熱敷可以緩解腸道痙攣和疼痛。將熱水袋或暖寶寶敷在腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意避免燙傷皮膚。
4、調整飲食：食物中毒后應避免油膩、辛辣、生冷食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐，避免加重胃腸負擔。同時多喝水，促進毒素排出。
5、及時就醫(yī)：如果腹痛持續(xù)加重、出現(xiàn)高熱、血便、意識模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)病情進行補液、抗生素治療如諾氟沙星膠囊，300mg/次，每日2次或其他對癥處理。
食物中毒后需注意休息，避免劇烈運動。飲食上以清淡為主，避免刺激性食物。多喝水，保持充足的水分攝入。適當進行輕度活動，如散步，促進腸道蠕動。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。