風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、咳嗽黃痰等癥狀，可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解。風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起，與風(fēng)寒感冒不同，其癥狀偏熱性，需針對性處理。

1、生活干預(yù)

風(fēng)熱感冒患者需保持充足休息，避免過度勞累。飲食宜清淡，可適量食用梨、西瓜等清熱生津的食物，避免辛辣油膩。多飲溫水有助于稀釋痰液，促進(jìn)代謝。室內(nèi)保持通風(fēng)，濕度控制在適宜范圍，減少咽喉刺激。避免直接吹風(fēng)或處于高溫環(huán)境，防止癥狀加重。

2、物理降溫

對于發(fā)熱癥狀，可采用溫水擦浴或冷敷額頭輔助降溫。使用退熱貼時需避開眼周及敏感部位，每4小時更換一次。咽痛者可含服淡鹽水漱口，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。鼻塞時可用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解黏膜充血。物理方法需注意操作輕柔，避免過度刺激。

3、中成藥治療

銀翹解毒片適用于風(fēng)熱感冒初期，可緩解頭痛咽痛等癥狀。桑菊感冒顆粒對咳嗽痰黃效果較好，含桑葉、菊花等清熱解毒成分。雙黃連口服液具有抗病毒作用，能減輕發(fā)熱癥狀。使用中成藥需辨證施治，避免與寒涼藥物同服。服藥期間忌食生冷油膩，觀察是否出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

4、西藥對癥

對乙酰氨基酚片可用于退熱鎮(zhèn)痛，但需控制每日用量。右美沙芬口服溶液能抑制中樞性咳嗽，痰多者慎用。氯雷他定片可緩解鼻塞流涕等過敏樣癥狀。西藥使用不超過3天，癥狀未緩解需停藥就醫(yī)。注意不同藥物間隔時間，避免同類藥物重復(fù)使用。

5、中醫(yī)外治

大椎穴、風(fēng)池穴刮痧可疏散風(fēng)熱，操作時涂抹介質(zhì)油避免皮膚損傷。耳尖放血適用于高熱不退，需由專業(yè)人員操作。中藥足浴選用薄荷、金銀花等藥材，水溫保持適宜避免燙傷。外治法需避開皮膚破損處，體質(zhì)虛弱者慎用。治療后注意保暖，及時補充水分。

風(fēng)熱感冒期間應(yīng)密切觀察體溫變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)胸悶氣促需及時就醫(yī)。恢復(fù)期可適量食用百合粥、荸薺等滋陰食物，避免劇烈運動。保持規(guī)律作息，隨天氣增減衣物。癥狀完全消失后繼續(xù)調(diào)養(yǎng)數(shù)日，防止反復(fù)。日常可練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法，增強衛(wèi)外能力。