朱振國 副主任醫(yī)師
萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
空心菜：含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。
韭菜：有"洗腸草"之稱，它含有較多的粗纖維，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，夏天建議偶爾食用。
菠菜：菠菜性涼、味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
白蘿卜：生吃可促進(jìn)消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
腮腺腫瘤術(shù)后吃什么蔬菜？
1個(gè)問答
吃什么蔬菜水果能補(bǔ)鈣
1個(gè)問答
甲亢病人不能吃的蔬菜有哪些？
1個(gè)問答
蔬菜與癌癥有什么關(guān)系嗎？
1個(gè)問答
寶寶腹瀉可吃蔬菜嗎
1個(gè)問答
肺炎胸膜炎吃什么蔬菜
1個(gè)問答
腎結(jié)石不能吃什么蔬菜
1個(gè)問答
腸胃炎恢復(fù)期吃什么蔬菜
1個(gè)問答
流鼻涕吃什么蔬菜最好
1個(gè)問答
蔬菜上會(huì)附著新冠病毒嗎
1個(gè)問答
做過宮腔鏡后注意事項(xiàng)
1個(gè)問答
有淋巴結(jié)是正常的嗎
1個(gè)問答
前列腺按摩手法教程
1個(gè)問答
三叉神經(jīng)痛中藥療法
1個(gè)問答
腎腫瘤切除后還需要后期治療嗎
1個(gè)問答
女人長期沒有性生活會(huì)抑郁嗎
1個(gè)問答
懷孕初期有臟東西排出怎么回事
1個(gè)問答
怎樣判斷自己是不是鼻癌
1個(gè)問答
盆腔炎會(huì)不會(huì)影響生育
1個(gè)問答
射血分?jǐn)?shù)38%是幾級(jí)心衰
1個(gè)問答
2025-03-25
2025-03-28
2025-03-25
2025-03-25
2025-03-25
