醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
首先考慮是體虛導致的不適，可以用中藥來進行調理。最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科把脈以后根據(jù)你個人體質進行開藥調，平時要注意保持心情的愉悅，生活方式要健康。建議去檢查看看，明確是什么原因，平時可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果（蘋果,香蕉,梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等加以調養(yǎng)。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
首先考慮是體虛導致的不適，可以用中藥來進行調理。最好到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科把脈以后根據(jù)你個人體質進行開藥調，平時要注意保持心情的愉悅，生活方式要健康。建議去檢查看看，明確是什么原因，平時可服用谷維素、B1和安定來調理，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶、水果（蘋果,香蕉,梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等加以調養(yǎng)。
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