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高脂血癥應(yīng)該注意什么?

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問(wèn)題描述

我經(jīng)常性出現(xiàn)頭痛頭暈,后來(lái)到醫(yī)院檢查是高血脂,高血脂應(yīng)注意什么?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

高血脂患者在平時(shí)應(yīng)注意嚴(yán)格控制飲食,避免攝入高糖高脂肪類的食物,這些食物會(huì)影響血脂的正常值。其次,也要注意戒掉煙酒,煙酒對(duì)身體損傷較大,不利于血脂平衡。此外,還要注意進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗體內(nèi)過(guò)多的熱量或脂肪,有助于血脂穩(wěn)定性。

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