白曉燕 副主任醫(yī)師
疲勞:身體疲勞時,肌肉的正常生理功能會改變,此時肌肉會有大量的常規(guī)藥物堆積,而常規(guī)藥物會不斷的刺激肌肉痙攣。電解質(zhì)不平衡:運(yùn)動中大量出汗,特別在炎熱的氣候下,會有大量的電解質(zhì)流失。汗的主要成分是水和鹽,而鹽和肌肉收縮有關(guān),流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。寒冷的刺激:在寒冷的氣候中,例如游泳時受到冷水的刺激,特別是熱身運(yùn)動沒有準(zhǔn)備充分,肌肉容易產(chǎn)生痙攣,主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。
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2025-07-14
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