醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
感冒了可以多喝小米粥，大米屬于涼性食物，而小米屬于溫性食物，而且它的營養(yǎng)要高于大米粥。人在感冒時身體免疫力低下，喝小米粥是為了給身體提供營養(yǎng)，另外粥也是屬于易消化食物。感冒時要多喝水幫助排出體內(nèi)毒素，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?，可以提高身體的抵抗力。
李蕓 主任醫(yī)師
感冒了可以多喝小米粥，大米屬于涼性食物，而小米屬于溫性食物，而且它的營養(yǎng)要高于大米粥。人在感冒時身體免疫力低下，喝小米粥是為了給身體提供營養(yǎng)，另外粥也是屬于易消化食物。感冒時要多喝水幫助排出體內(nèi)毒素，多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意身體的保暖，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?，可以提高身體的抵抗力。
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