如果最近休息的晚，心率有點快，那么這種情況我覺得其實主要還是由于自己情緒的原因?qū)е碌?，可能就是由于植物神?jīng)功能紊亂，所以說會引起心率快，自己平時要放松心情，不要太大的壓力，然后平時還需要多到戶外運動，運動就是心率比較快的話，可以吃點美托洛爾覺得這種情況是由于生活壓力比較大的原因，可能是感覺有一些心律失常，這種情況下，你首先應(yīng)該是說有一些心率的改變，可以進行調(diào)理，注意休息，避免熬夜，可以做一下心電圖檢查一定要注意休息熬夜的話就會造成心律失常然后觀察病毒變化可以做一個心臟彩超。生活和工作壓力大，休息的晚心率快，建議平時生活中一定要多注意休息，避免過度的勞累，同時也要養(yǎng)成好的生活習慣，早睡早起，避免過度的熬夜。可以多跟家人和朋友溝通和聊天，能夠放松心情，釋放壓力，有利于恢復(fù)。以上是對“生活和工作壓力大，休息的晚，心率有點快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！生活壓力比較大，休息的比較晚，心率有點快的這種情況下，那么是根據(jù)具體的一些身體狀況來決定是否需要治療的。如果臨床癥狀并不是比較嚴重的話，那么應(yīng)該是不要緊的，平時適當?shù)恼{(diào)整好自己的生活狀態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律健康的一些生活習慣就是可以的。有必要的話是可以吃一些穩(wěn)心顆粒或倍他樂克等相關(guān)的藥物的。有沒有高血壓及糖尿病呢？結(jié)合你的癥狀描述，可能與勞累有關(guān)，建議自我調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，減輕壓力，適當鍛煉，生活規(guī)律，早睡早起。到醫(yī)院行甲功系列、心肌酶、肌鈣蛋白、心臟彩超等等檢查。您這種情況，如果您是49歲的女性，現(xiàn)在出現(xiàn)心臟堵的可能性是很低的。我覺得是綜合性的原因造成的，比如焦慮壓力大也可以引起心率增快。您需要改善一下生活方式，要有運動，要注意低鹽低脂飲食，我覺得現(xiàn)在您的情況沒有你想象的嚴重。