半月板損傷一般分為三級，主要依據(jù)磁共振成像表現(xiàn)進行分級，包括Ⅰ級、Ⅱ級和Ⅲ級損傷。

Ⅰ級損傷表現(xiàn)為半月板內(nèi)部出現(xiàn)點狀或球狀高信號影，但未累及關(guān)節(jié)面，通常由輕微扭傷或退行性改變引起。患者可能僅有輕微疼痛或無明顯癥狀，日常活動時偶感膝關(guān)節(jié)不適。這類損傷多采取保守治療，包括減少劇烈運動、佩戴護膝、局部熱敷等物理療法，必要時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等消炎鎮(zhèn)痛藥物。

Ⅱ級損傷顯示為半月板內(nèi)線性高信號影，仍未達關(guān)節(jié)面，但范圍較Ⅰ級更廣泛。常見于運動中急轉(zhuǎn)急停動作導(dǎo)致的半月板局部撕裂，患者會出現(xiàn)明顯膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹及活動受限。治療需結(jié)合關(guān)節(jié)制動、康復(fù)訓(xùn)練，醫(yī)生可能建議使用玻璃酸鈉注射液修復(fù)軟骨，或聯(lián)用洛索洛芬鈉片緩解炎癥反應(yīng)。

Ⅲ級損傷指高信號影貫穿半月板上下關(guān)節(jié)面，屬于完全性撕裂，多由暴力外傷或嚴重扭傷所致?；颊弑憩F(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖、彈響、突發(fā)劇痛及行走困難。根據(jù)撕裂類型可選擇關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)等手術(shù)治療，術(shù)后配合氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，以及鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

半月板損傷分級需通過專業(yè)影像學(xué)檢查確認，不同級別對應(yīng)不同治療方案。建議避免膝關(guān)節(jié)過度負重運動，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運動前充分熱身，加強股四頭肌力量訓(xùn)練以穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。若出現(xiàn)持續(xù)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或活動障礙，應(yīng)及時就醫(yī)明確損傷程度，早期干預(yù)可有效預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎等繼發(fā)損害。