張明利 主任醫(yī)師
人流后可以適當(dāng)食用一些海帶，因為海帶當(dāng)中含有許多微量元素，對于人流后女性身體的恢復(fù)有一定的好處。但應(yīng)當(dāng)避免過量食用，因為海帶性質(zhì)偏寒涼，食用過多容易加重胃腸負擔(dān)，從而引起消化道異常。在人流后由于出血較多，應(yīng)當(dāng)多食用一些補血、補鐵的食物。還應(yīng)當(dāng)多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素，比如蛋類、奶制品、瘦肉等，有利于提升女性的體質(zhì)以及免疫力，也有利于身體恢復(fù)。在人流后1個月內(nèi)應(yīng)當(dāng)禁止性生活，也不要進行盆浴，注意生理衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染。
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