醫(yī)生回答
最好還是不要多吃味道辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規(guī)律的，一日三餐一餐都不能少的，吃的熱乎一些好消化一些，晚餐可以不要多吃一些或者不吃的，加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉四十分鐘以上，這樣應(yīng)該是可以減肥的。這種情況最好還是配合適當(dāng)?shù)腻憻挘紶栆淮尾豢赡苡泻艽蟮母挠^。必須得堅(jiān)持。
最好還是不要多吃味道辛辣食物，戒煙戒酒，飲食規(guī)律的，一日三餐一餐都不能少的，吃的熱乎一些好消化一些，晚餐可以不要多吃一些或者不吃的，加強(qiáng)鍛煉，每天至少鍛煉四十分鐘以上，這樣應(yīng)該是可以減肥的。這種情況最好還是配合適當(dāng)?shù)腻憻挘紶栆淮尾豢赡苡泻艽蟮母挠^。必須得堅(jiān)持。
吃紅薯會(huì)不會(huì)發(fā)胖？
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經(jīng)常喝小米粥有發(fā)胖的可能性嗎？經(jīng)常喝小米粥會(huì)不會(huì)胖
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蕎麥面吃了會(huì)發(fā)胖嗎
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杏仁和開心果會(huì)發(fā)胖嗎
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人流后會(huì)發(fā)胖嗎
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蔗糖會(huì)使人發(fā)胖嗎
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