嵌甲可通過(guò)修剪、浸泡、使用工具等方式處理。嵌甲通常由修剪不當(dāng)、鞋子過(guò)緊、遺傳等因素引起。
1、修剪方法：使用專用的指甲剪，沿著指甲邊緣直線修剪，避免剪得太短或過(guò)于圓潤(rùn)。修剪后可用指甲銼修整邊緣，減少指甲刺入皮膚的風(fēng)險(xiǎn)。修剪時(shí)注意保持工具清潔，避免感染。
2、浸泡軟化：將患處浸泡在溫水中10-15分鐘，加入少量鹽或小蘇打，有助于軟化指甲和周圍皮膚。浸泡后指甲更易修剪，同時(shí)能減輕疼痛和炎癥。
3、使用工具：可使用嵌甲矯正器或牙線等工具，輕輕將嵌入皮膚的指甲邊緣撬起。操作時(shí)需輕柔，避免損傷皮膚。工具使用前后需消毒，防止感染。
4、穿鞋選擇：選擇寬松舒適的鞋子，避免過(guò)緊的鞋尖壓迫腳趾。長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋或尖頭鞋會(huì)增加嵌甲風(fēng)險(xiǎn)，建議多穿平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。
5、預(yù)防措施：定期修剪指甲，保持指甲長(zhǎng)度適中。避免剪得太短或過(guò)于圓潤(rùn)，減少指甲嵌入皮膚的可能性。注意足部衛(wèi)生，保持干燥清潔。
嵌甲患者日常應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有助于指甲健康。適當(dāng)進(jìn)行足部運(yùn)動(dòng)，如腳趾抓毛巾、足底按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，減少嵌甲發(fā)生。