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對(duì)于長(zhǎng)期便秘的女人吃什么比較好

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問(wèn)題描述

對(duì)于長(zhǎng)期便秘的女人吃什么比較好

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

每天早起,喝一杯溫水,或蜂蜜水,刺激腸道,過(guò)了早晨排便時(shí)間起床的人比較容易便秘。每天可喝一瓶固體酸奶,多吃蔬菜、水果。

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