小禾科普 主任醫(yī)師
對于男性陽痿和早泄的問題,可以考慮進行以下兩方面的改善。首先,男性需要改善日常生活方式,避免吸煙、喝酒和使用毒品等不健康的習慣。其次,進行適度的身體鍛煉以提高身體素質(zhì)。同時,建議男性嘗試舒緩肌肉放松和慢性盆底肌鍛煉來幫助改善這些問題。若這些措施不起效果,男性可以考慮咨詢專業(yè)醫(yī)生或性健康治療師,以獲得針對性的治療和建議。
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