小禾科普 主任醫(yī)師
對陽痿有促進作用的食物有石榴、芒果、西紅柿、牛肉、杏仁、生蠔、魚類等。石榴可以提高氧化亞鐵的含量,提高血管彈性和加強血液流動。芒果和西紅柿中含有豐富的維生素C和抗氧化物,可保護血管健康。牛肉含有豐富的蛋白質和鐵,有助于身體健康和血液循環(huán)。大量的鋅含于杏仁和生蠔中,可以增強男性生殖系統(tǒng)的功能,改善陽痿癥狀。同時,魚類中還含有Omega-3脂肪酸,有利于維持血壓和血流的平穩(wěn)。
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