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哪種效果適合兒童補(bǔ)鈣?

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問題描述

哪種效果適合兒童補(bǔ)鈣?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

如果孩子想補(bǔ)鈣,建議結(jié)合膳食補(bǔ)充劑和鈣片補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣是有效的,可以幫助孩子長(zhǎng)高。兒童可以通過膳食補(bǔ)充劑和鈣片相結(jié)合來(lái)補(bǔ)鈣。平時(shí)可以吃牛奶奶制品、豆制品、魚、蛋、蝦皮、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、芝麻、海帶、紫菜等。這些食物有很好的補(bǔ)鈣效果。

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