輸尿管支架患者可以側(cè)睡，但需注意避免壓迫支架部位，保持舒適體位，減少不適感。
1、側(cè)睡姿勢：側(cè)睡時建議選擇健康一側(cè)，避免壓迫放置支架的輸尿管區(qū)域。側(cè)睡有助于減輕背部壓力，但需注意保持身體自然彎曲，避免過度扭轉(zhuǎn)或擠壓腹部。
2、平躺姿勢：平躺是最推薦的睡姿，可均勻分散身體壓力，減少對輸尿管支架的刺激。平躺時可在膝蓋下方墊一個枕頭，緩解腰部壓力，提高睡眠質(zhì)量。
3、避免俯臥：俯臥會直接壓迫腹部和輸尿管區(qū)域，可能導(dǎo)致支架移位或引起疼痛。建議完全避免俯臥睡姿，以減少對支架的機械性刺激。
4、枕頭調(diào)整：使用合適的枕頭支撐頭部和頸部，保持脊柱自然曲線。側(cè)睡時可在雙腿之間夾一個枕頭，減少腰部扭轉(zhuǎn)，降低對輸尿管支架的影響。
5、睡眠環(huán)境：保持臥室溫度適宜，床墊軟硬適中，避免過軟或過硬影響睡姿。睡前可進(jìn)行輕度拉伸或深呼吸，放松身體，提高睡眠舒適度。
輸尿管支架患者需注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多飲水促進(jìn)排尿。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動如散步，避免劇烈運動。定期復(fù)查支架位置，遵循醫(yī)生建議調(diào)整生活方式。