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經(jīng)常性反復(fù)感冒吃什么調(diào)理

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問題描述

經(jīng)常性反復(fù)感冒吃什么調(diào)理

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

經(jīng)常反復(fù)感冒,這種情況應(yīng)該是免疫力差引起的,平時(shí)一定要注意增加營養(yǎng),多吃些富含有維生素和蛋白質(zhì)的食物,像一些新鮮的蔬菜水果和牛奶,雞蛋,瘦肉,提高機(jī)體的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),還要注意鍛煉身體。避免經(jīng)常的熬夜緊張和焦慮,保持心情愉快。保證足夠睡眠。

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