骨髓移植后通常需要3-12個(gè)月恢復(fù)，具體時(shí)間與移植類型、并發(fā)癥及個(gè)體差異有關(guān)。

自體骨髓移植因無需克服免疫排斥，恢復(fù)相對較快，術(shù)后3-6個(gè)月可逐步恢復(fù)正常生活。異基因移植需長期免疫抑制治療，完全恢復(fù)需6-12個(gè)月。移植后1-3周為造血重建期，患者需隔離預(yù)防感染；1-3個(gè)月為免疫恢復(fù)期，需定期監(jiān)測血象和藥物濃度；3個(gè)月后進(jìn)入穩(wěn)定期，可逐步減少免疫抑制劑用量。影響恢復(fù)速度的關(guān)鍵包括移植后是否出現(xiàn)移植物抗宿主病、病毒感染或器官毒性反應(yīng)，規(guī)范用藥和定期隨訪能顯著降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。

恢復(fù)期間需保持高蛋白飲食如魚肉蛋奶，避免生冷食物；每日監(jiān)測體溫，出現(xiàn)發(fā)熱或皮疹及時(shí)就醫(yī)；居住環(huán)境定期消毒，避免接觸寵物和植物；康復(fù)訓(xùn)練以散步為主，6個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每3個(gè)月復(fù)查嵌合率和免疫功能，直至指標(biāo)穩(wěn)定。