黃體破裂可通過臥床休息、冷敷、藥物治療、穿刺抽液、手術等方式緩解。黃體破裂通常由劇烈運動、外力撞擊、性生活、凝血功能障礙、黃體囊腫等因素引起。

1、臥床休息

黃體破裂后需立即停止活動并臥床休息，避免加重出血。采取側臥位可減少腹腔壓力，緩解疼痛。輕微破裂時通過休息可促進血液吸收，通常需要臥床3-5天，期間避免突然起身或彎腰。

2、冷敷

在腹部疼痛區(qū)域冷敷10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能使血管收縮減少出血，緩解局部腫脹。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，禁止熱敷以免血管擴張加重出血。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸注射液止血，布洛芬緩釋膠囊鎮(zhèn)痛，頭孢呋辛酯片預防感染。藥物治療適用于出血量較少的情況，需監(jiān)測血壓和血紅蛋白變化。禁止自行服用抗凝藥物。

4、穿刺抽液

超聲引導下穿刺抽出盆腔積血，適用于出血量較大但生命體征穩(wěn)定的患者。該操作能快速降低腹腔壓力，緩解疼痛癥狀，術后需配合抗生素預防感染。

5、手術

腹腔鏡手術適用于出血嚴重或休克患者，通過電凝止血或縫合破裂口。開腹手術用于無法控制的大出血，術中可能需輸血。術后需禁食24小時并監(jiān)測生命體征。

黃體破裂后1個月內(nèi)禁止劇烈運動和重體力勞動，每日飲水量保持2000毫升以上促進代謝。飲食選擇高鐵食物如動物肝臟、菠菜預防貧血，兩周內(nèi)避免性生活。若出現(xiàn)頭暈、冷汗等休克表現(xiàn)需立即就醫(yī)，定期復查超聲觀察恢復情況。