99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

運(yùn)動(dòng)健身

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

快速提高心率的運(yùn)動(dòng)有什么

1人回答 39人閱讀

問題描述

快速提高心率的運(yùn)動(dòng)有什么

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

根據(jù)描述,提高的心率的最好的方式就是跑步,你要讓身體的力量在奔跑的時(shí)候大量的流失,休息時(shí)候再大量補(bǔ)充,讓身體和內(nèi)分泌系統(tǒng),呼吸系統(tǒng),還有消化系統(tǒng)得到間接的淬煉,然后你的肺活量還有心臟力量就會(huì)增強(qiáng)。日常需要規(guī)律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

邵武市| 瑞安市| 北流市| 花垣县| 南岸区| 黄石市| 锦屏县| 电白县| 灌阳县| 南陵县| 保定市| 九寨沟县| 鸡泽县| 平泉县| 梧州市| 太湖县| 皮山县| 罗山县| 婺源县| 根河市| 弥渡县| 清丰县| 宣恩县| 利津县| 延吉市| 信丰县| 平邑县| 乌兰浩特市| 济源市| 宁明县| 耒阳市| 曲沃县| 石台县| 兴隆县| 张家港市| 金乡县| 竹溪县| 封丘县| 江孜县| 平舆县| 东阿县|