李蕓 主任醫(yī)師
清熱去濕的蔬菜水果,也是很多的,如果體內(nèi)有濕熱的癥狀,也是可以用食物調(diào)理的。體內(nèi)有濕熱的話,多表現(xiàn)為頭身困重,倦怠乏力,午后發(fā)熱明顯,脘腹痞悶,惡心厭食,大便稀溏等癥狀。建議平時可以多吃香蕉,西瓜,桔子,橙子,苦瓜,絲瓜,黑木耳,蓮藕,蘿卜,西紅柿等都有祛濕熱的功效。
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