李峰 副主任醫(yī)師
保持身體健康，關(guān)鍵是養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，比如三餐規(guī)律飲食，還有要保證擁有充足的睡眠時(shí)間。每天在休息的時(shí)候，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘蕴岣呱眢w的免疫力。如果生活壓力比較大的話，可以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)一些減壓的方法，比如冥想、練瑜伽等，都是可以的。還要注意自己的情緒管理，很多事情要看開(kāi)一點(diǎn)，千萬(wàn)不要有鉆牛角尖的習(xí)慣。
常喝飲水機(jī)燒的水會(huì)有害身體健康嗎
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有什么辦法讓身體健康，快點(diǎn)長(zhǎng)高。
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有什么辦法讓身體健康，快點(diǎn)長(zhǎng)高。
1個(gè)問(wèn)答
打瘦臉針會(huì)傷害身體健康嗎？
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前列腺增生會(huì)影響身體健康嗎？
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打瘦臉針會(huì)對(duì)我們身體健康有什么影響嗎？
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月經(jīng)量太大會(huì)不會(huì)影響身體健康？
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免疫力低下，如何保持身體健康？
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身體健康與否的準(zhǔn)則是什么
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帶朱砂飾品對(duì)身體健康有影響嗎
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反復(fù)問(wèn)一個(gè)問(wèn)題是精神病嗎
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小孩牙疼怎么立刻止疼
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前列腺增大的危害
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哺乳期可以跑步嗎
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百日咳的百日指的是啥
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慢阻肺一動(dòng)就喘怎么辦
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支氣管擴(kuò)張是什么病
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急性心肌梗死溶栓如何治療
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感覺(jué)喉嚨有異物怎么辦
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胃癌主要看哪個(gè)血指標(biāo)
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