99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

營(yíng)養(yǎng)飲食

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

減肥只吃蜂巢蜜有效嗎?

1人回答 33人閱讀

問題描述

減肥只吃蜂巢蜜有效嗎?

醫(yī)生回答

張春香

張春香 副主任醫(yī)師

節(jié)食只吃蜂巢蜜是沒效果的。節(jié)食是個(gè)綜合評(píng)價(jià)的過程,必須有毅力,最科學(xué)有效的節(jié)食辦法就是通過嚴(yán)格的壓制飲食,最好是分餐制,每天三餐每餐主食不要低于150克,不要吃高熱量的食物,也不能夠喝飲料。其次,長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng),每天活動(dòng)至少一小時(shí)以上,這樣能起些節(jié)食的效果。需求注意調(diào)整飲食習(xí)慣,要注意盡可能的多吃一些蔬菜水果。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

昭苏县| 唐河县| 刚察县| 盐山县| 同心县| 岑溪市| 宁安市| 玛纳斯县| 家居| 通榆县| 呼和浩特市| 余江县| 交口县| 和田县| 金山区| 寻甸| 新河县| 贡山| 米脂县| 西昌市| 时尚| 那坡县| 始兴县| 太谷县| 新兴县| 铜山县| 耒阳市| 五指山市| 丰顺县| 琼结县| 白玉县| 社会| 江达县| 淅川县| 香河县| 海原县| 滦平县| 馆陶县| 磴口县| 大石桥市| 长泰县|