老年癡呆的預防措施:1、保證營養(yǎng)的吸收，每天攝入含有足夠蛋白質(zhì)、維生素等的食品，注意營養(yǎng)的均衡。2、起居飲食要有規(guī)律，強調(diào)要做到"三定、三高、兩低和兩戒"。3、保護好自己的血管，減少高血壓、糖尿病等危險因素，可以有效預防老年癡呆。4、良好的心態(tài)是營養(yǎng)大腦細胞的良藥。5、避免空巢老人，這樣也是老年癡呆患者增多的一個原因，家人應該給予老年多一些關懷，并且讓老年及早做一些到鍛煉，可以培養(yǎng)一些興趣愛好，多結(jié)交一些老年朋友一般性格開朗，愛說愛笑愛交往的老年是不容易患上老年癡呆的。