李峰 副主任醫(yī)師
生姜煮水泡腳對于感冒具有一定的防治作用，具體的操作方法也簡單，即把生姜切成片（大拇指一般大的生姜即可）然后煮成姜水或者放入熱水中浸泡，不要用太燙的水，等水溫適宜時再泡腳，可以預防感冒進一步惡化，會大大減緩感冒的癥狀。平時沒有感冒，也可以用生姜泡腳，驅(qū)趕人體的寒氣，預防感冒。生姜不僅針對感冒有效果，而且針對老年人的風濕病也有效果，不過風濕病屬于慢性病，生姜泡腳需要長期堅持。每天生姜泡腳的時間為二十分鐘或半小時，可以有效地減輕病癥。沒有風濕的人泡腳，可以預防風濕關(guān)節(jié)炎等多種病癥。
免疫力差總是感冒，怎樣才能提高？
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免疫力差總是感冒，怎么才能提高？
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