用血糖儀測血糖的步驟包括準備儀器、清潔手指、采血、測試和記錄結果。
1、準備：使用前確保血糖儀處于正常工作狀態(tài)，檢查試紙是否在有效期內，并確認試紙與儀器匹配。清潔雙手，避免殘留物影響測試結果。
2、清潔：用溫水和肥皂徹底清洗雙手，尤其是采血部位。待手部干燥后，用酒精棉片消毒手指，確保采血區(qū)域無菌。
3、采血：選擇手指側面作為采血部位，使用采血針快速刺破皮膚。輕輕擠壓手指，使血液自然流出，避免過度擠壓導致組織液混入。
4、測試：將試紙插入血糖儀，將血滴輕輕接觸試紙的采血區(qū)，等待儀器讀取數(shù)據(jù)。測試過程中保持手部穩(wěn)定，避免晃動影響結果。
5、記錄：測試完成后，記錄血糖值及測試時間。定期整理數(shù)據(jù)，便于醫(yī)生評估血糖控制情況，調整治療方案。
日常血糖監(jiān)測需結合健康飲食和適量運動，如選擇低糖食物、增加蔬菜攝入、進行有氧運動等。定期復查血糖水平，必要時咨詢醫(yī)生調整用藥方案，以維持血糖穩(wěn)定。