高珊 副主任醫(yī)師
肩周炎患者在急性發(fā)作期，一定要特別注意，盡量避免肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，尤其是不要做暴力鍛煉。所以，在日常生活中一定要注重多進行肩關(guān)節(jié)的活動，來牽開關(guān)節(jié)囊松解，肌肉組合達(dá)到緩解癥狀的目的。注意避免肩關(guān)節(jié)受涼，因為如果將關(guān)節(jié)不小心受涼之后，局部的血液循環(huán)變差，從而會導(dǎo)致局部的炎癥加重，疼痛也會更加厲害，例如冬天注意要添加衣物，如果是夏天睡覺吹空調(diào)，也必須要注意肩部蓋被子。
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